日光杉並木マラソン

アキレス腱痛を悪化させないようにほどほどにと参加した今回のレース。

記録を狙わないと決めるとここまで気持ちが緩むのか。

 

前日は昨年同様「前夜祭」として、ランきちさん、乱姫さん、ななさん、みなちゃんで餃子・つくねをつまみに盛り上がりました。

ちょうど宇都宮は宮まつりで賑わっているため、帰路には給水場がいっぱい。

二度給水し、家に着いても更に…。

 

さて当日。起きたらリビング。ぇぇぇ。今日は何んだ？？大会？マジ…。。。

すっかり二日酔いのまま会場入り。あ～眠い。こんな状態でのレースは初めて。ゆっくり走るつもりだからまぁいいか。

 

アップに行くと昨日のビールがど～っと汗として出る。結構暑い。アキレス腱の状態をみながら5kmのアップ。

この大会は3回目になるが、コースの起伏がきつい。体調が悪いのかこの起伏がいつもよりきつく感じる。アキレス腱も痛み出した。最悪かも。。。

 

アキレス腱にテーピングをし、さて「ゆっくりいくぞ！」と心に決め、いざスタート。

ゆっくり走っていたのは初めの3kmぐらいまでかな。

 

周りの雰囲気、真剣に走っているランナーを見るとやはりスピードを上げてしまう。テーピングが効いているのかアキレス腱の違和感も感じられないので、よしっ！いくど～！と折り返し付近からギアチェンジ。でも暑いのと昨日のビールが…。。気持ち悪～ぃ。

 

あぁ～、しんどい、歩いちゃおうかな、なんて考えながら走っていた8km付近、今日初めて後方のランナーに抜かれました。

抜かれるとやはり悔しい。ここからはムキになりました。高速モードに切替、切替…。あれ、切替。。いや切り替わらない。脚が前にいかない。前半ゆっくりだったので余裕があると思いきや、やはりゆっくりモードで入るとスピードに乗れません。

抜かれたランナーには何とか追いつき、ついでに前のかたまりの集団をかわしゴール。

 

さて、アキレス腱は？ん～、やばいなぁ。ゆっくりストレッチをしてみると…、痛い。

患部に水をかけたり、氷で冷やしたり、サロンパススプレーでシュ～。

これが良かったのか帰る頃には痛みは引いてくれて最悪の状態には至らず。よかった。

ケンケンしてのゴールはなかったものの、やはり違和感がある時のレースは禁忌です。

 

Start～6km 24”14

     　～7km 28”52 (4”38)

    　 ～8km 33”33 (4”40)

  　   ～9km 37”40 (4”07)

  ～10km 41”52 (4”08)

 

 

                                                          帰りは蕎麦屋「報徳庵」に寄り、おいしい蕎麦腹一杯食べました。