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「野辺山100kmを制するものはウルトラを制する」
そんな日本屈指のウルトラレースに今週末チャレンジします。
コースは林道トレイルやアップダウンの八ヶ岳山麓。
最大標高差1,000m以上。
どんなドラマが待っているのか。
他のランナーとの出会いもそうだし、知らない自分にも会える気がして楽しみです。
目標は時間内（14時間）完走。
（昨年完走率75.3%）
存分楽しんできます
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細かい作戦・・・
コースを見てみましたが、最初の20kmと65～79kmの急な上り坂が鍵ですね。恐ろしいコースです。
休憩込みで、20kmまで3時間、60kmまで7時間、80kmまで11時間程度を目標にするんでしょうか?
後半の関門(第2～第4）の時間設定も微妙なので、しっかりと作戦を立てておいてくださいね。
休憩込みで、20kmまで3時間、60kmまで7時間、80kmまで11時間程度を目標にするんでしょうか?
後半の関門(第2～第4）の時間設定も微妙なので、しっかりと作戦を立てておいてくださいね。
無題
＞酔～いどんさん
「一日中、大好きなランが楽しめる」
いいっすねぇ！そう思えば100kmもあっという間でしょう
ナイスなアドバイスありがとうございます。
＞ザトペックさん
そうですね「細かい作戦」
14時間以内の完走目標はやめました
走力が今ほどない時なら完走目的でもいいけど…、など考えて、ハイ緻密な作戦で12時間は切るように頑張ってみます
「一日中、大好きなランが楽しめる」
いいっすねぇ！そう思えば100kmもあっという間でしょう
ナイスなアドバイスありがとうございます。
＞ザトペックさん
そうですね「細かい作戦」
14時間以内の完走目標はやめました
走力が今ほどない時なら完走目的でもいいけど…、など考えて、ハイ
緻密な作戦で12時間は切るように頑張ってみます 
