やっと固まった(*^_^*)

先週月曜日に飲み会があり、久々にビールをガンガンいったせい（？）ぐらいに思っていた、めまい・吐き気・だるさの二日酔い状態が金曜日まで続いていました。

実は、二日酔いだけではなく風邪をひいていたようでした。

火曜日の昼ぐらいから腹痛と頭痛の波が大きくなり悪寒、発熱、吐き気、下痢…、完璧にやられました。
食欲はゼロ、フラフラしながら１０分～２０分毎にトイレにかけ込むといったありさま。
なかなか減らないはずの体重が…。さすがにヤバイと思えるぐらい減っていました。

年末にも風邪をひいており、体が弱くなったのか、歳をとったのか、今まで年に１回ひくかひかないかだったのが。。ちょっとへこみました。

寝ている間は、汗びっしょりで走っている夢や、雪山で遭難している夢を見ていたりと、休んでいるはずがいろんな夢を見て疲れてしまいました。


今日の朝は目覚めが良く、トイレに行くと、おおぉ～！固まったヤツが何日ぶりだろうか。


食欲も出てきたし、天気もいいので散歩に出かけました。
途中信号が点滅していたので走ってみると、ドッキドッキ、ハァハァ。

今日はまだ走るのは無理のようでした。

しっかり栄養をとって体調を整え、走れる身体に戻さないと。せっかく減った体重はすぐ戻るだろうが。