完敗

40分切ることを目標に出走した「高根沢町元気あっぷマラソン大会」

調整がうまくいかずまたしても悔しい大会でした。
        　　
年末試走もしたのでコースはしっかり頭に入っていたし、ペース配分も出来ていたつもりが…。今回は全くうまく走れませんでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタートは最前列

スタート直後、先週のスキーで転倒し痛めた膝の裏の筋が痛み出したが、これが直接の要因というより5k過ぎにうまくレースに付いていくような準備（練習）が不足していたのが最大の要因と思います。　

5k過ぎはバラけて周りに人が少なくなり前を走っている2名抜きはしたがタイムを見ると相当遅れているのが分かる。

自分では楽に走れていると思ったその付近はペースが落ちていたから楽だったのだ。

今の状態でのベストはこの程度だろう。

この悔しい結果をしっかり胸に刻み、これをバネに今後の走りを頑張りたい。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 S～5ｋ　19’42

   ～7k    28’34  （8’52）

   ～8k    32’51  （4’17）

   ～9k    37’00  （4’09）

 ～10k   40’57   （3’56）　　　　18位/134名