まる高夏合宿 2009.8.22-23 ②

遅くなりましたが続編をアップします




赤城大沼をそれぞれ走った後は大宴会

ちょっとここでアップ出来る写真はありませんでした

（ネオスさんのブログより１枚アップ）

昼の部よりカロリー消費したような気がします



早めに爆睡に入ったふくちゃんには

はやみくんとよ～ぢさんでガーミンのプレゼント

太っ腹でした


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そして夜が明け

覚満淵～鳥居峠までの散策

二日酔いじゃない人いなかったのでは…






































今年は雲海こそ見えなかったが

山の尾根と群馬の街が見えた展望は格別でした






























朝食食べてしっかりした後は

赤城山のトレイルを存分に走りました


青木旅館～展望台～地蔵岳～小沼～長七郎山～大沼





































まずは展望台を越え

アンテナのそびえ立つ地蔵岳を目指します

一気に昨晩のビール？が出てきました

ハンパない汗

ネオスさんと富士の復習みたいな登坂の攻め

いいトレになりました




























地蔵岳から昨日走った大沼を振り返る

素晴らしい展望です

ん～！最高♪




























地蔵岳から階段を下り

小沼を抜け長七郎山まで

赤城トレイルレースの逆コースですね

レースを思い出しながら走りました




アンテナの見える

地蔵岳～長七郎山までは走ると３０分かからず

ここの登りでは

よ～ぢさん、ネオスさんに引っ張ってもらいました

ロクさんも後ろにすぐ付いてきてたようで

４人汗ダクで山頂へ








































すぐにみんな集まり

さっきまでいた地蔵岳を望む

あっという間に来ちゃったね～

ホント走ったらあっという間でした






ここからの下り

ええですね～

スタートが遅れたので

じっくり山頂で待ってからのスタート

トレイルはやはり下りが最高




痛みがあったはずの足も麻痺したのか

気持ちよく下れました






















赤城山の自然を満喫した後は

空腹のお腹に

お待ちかねのカレーライスをいただき

今年の合宿終了


嗚呼、毎年のことながら

脚の筋肉痛より

笑い過ぎの頬の筋肉痛、腹筋痛の方が激しいという充実の二日間でした