矢板たかはらマラソン2007

心配していた天気はやはり雨。

走っているときだけでも止んでほしいと願ったが、どうやら走っているときが一番のドシャ降りだった。

 

今回はあくまでも２３日の大田原マラソンのためのスピード練習の位置づけ。

キロ４分１０秒のペースでうまく走れればといいなぁ。

で、目標設定タイムは１時間２７分。

追い込む走りではなく、力を残した走りにしよう。

 

スタート直前、雨が強くなって寒い。あまりの寒さに今シーズン初のアームウォーマー着用することに。

実は前日に予想タイムを想像し「ここの位置ではこのタイム」と、通過タイムを腕にマジックで大きく書いていたのだが…。そのいろいろメモしておいた腕にはアームウォーマーが。意味ねー。

 

集合場所に行くと茨城からきていたMSMCさんとお会い出来た。いろいろ話しながら号砲を待つ。彼の練習の内容を聞いて驚く。凄い。見習う点がかなりありモチベーションがググーっと

さて、号砲がなり、入りは出したいスピードを抑え、抑え、腕時計のアラーム（４分１０秒に設定）に合わせながら走る。

３ｋｍ過ぎ、雨が更に強くなり、道路には大きな水たまり、しかも車がビュンビュン通る。前のランナーを抜きたくても危なくて抜けない。イライラしながら抑えた上に抑えた走りになってしまったが、かえってこれが良かったのかも。

７．５ｋｍ過ぎからは車のない田んぼ道。

我慢していた気持ちが除々に解除されてくる。まだ我慢しろ！心の中で自分に言い聞かせながら少しスピードを抑えて走る。

自分を抜いていくランナーがいた。この辺で我慢の限界か。そのランナーについて行くことに。気持ちのいいスピードだがラップは４分を切っている。どうしようか？ついていくべきか？

今日はレースだが練習だ。そう言い聞かせきっぱり気持ちを入れ替えた。

どうぞ、どうぞって感じで先を譲る。

１２ｋｍ過ぎからこのコースの難関部分のアップダウンが始まる。
心拍数がだんだん上がっていくのが分かる。

折り返しでMSMCさんと声を交わしあった。超速っ！矢板ＲＣのimaさんともすれ違う。手を振り「Fight！」の掛け声。

この辺の長井りんご園のりんごが雨に打たれてきれいだった。

りんご食いたいなぁなんて思っていると「給水場」ならぬ「給りんご場」があるでは。

取ろうか、どうするか？食べたかったけど「レース終わってからいただきます」と声を掛け走り抜けた。

１５ｋｍ過ぎ距離表示が変わった「あと５ｋｍ」、「あと４ｋｍ」。

結構楽に感じられる。随分タフになっているのが実感できる。初めてハーフ走ったのが２年前のこの大会。２年前はこの辺かなりしんどかったからなぁ。

 

お、おお、ずっと前に見えるのは１０ｋｍ付近で自分を抜いていったランナーでは。

もう我慢する必要ないだろう。追いつけるかな？

スピードを上げ追撃、だんだん近づいてくるがゴールも近づいてくる。

残り１ｋｍ過ぎ、疲れてきたぞ～と思ったら、あれ？「カルちょこさん」が傘さして応援してくれているでは。

パワーしっかりもらいましたよ

最後の登りで追撃中のランナーを捕らえた。併走し苦しそうな息遣いを聞いたときいけると思った。
グランドに入り抜き返えさえないように飛ばそうと思いきや、ん、ぬかるんだグランドは田んぼ状態。シューズが脱げそうになるぐらいドロドロ。

大分ブレーキがかかるがそれはみんな一緒だ。いけ～～、よ～しゴールだ～！

記録1時間27分48秒。

ハーフ男子35歳以上49歳以下　17 / 142

目標タイムどおり。大田原へ向け手応え十分。えがった、えがった。

～ 1km  4'05
～ 2km  4'02      8'08
～ 3km  4'10    12'18
～ 4km  4'14    16'32
～ 5km  4'19     20'51
～ 6km  4'17     25'09
～ 7km  4'25     29'35
～ 8km  4'08     33'44
～ 9km  3'52     37'36
～10km  4'19    41'29（5km～10km 20'78）
～11km  3'59    45'29
～12km  4'12    49'42
～13km  4'33    54'16
～14km  4'25    58'41
～15km  4'27  1"03'08（10km～15km 21'79）
last 5km  4'30  1"07'39
last 4km  4'00  1"11'39
last 3km  4'10  1"15'49
last 2km  4'06  1"19'56
last 1km  4'01  1"23'57（15km～20km 20'49）
～ Goal    3'49   1"27'48

 

さてさて、アフターは蕎麦屋「山和」にて。

今回初マラソンのやまとそばさん、そして１０ｋｍレースが初のやますきーおさん、ばるこさん、そして体調不良のため勇気ある棄権をし応援に回ってくれたカルちょこさんと初の雨レースの妻とで反省会をしました。

それぞれが今回の大会がいい思い出になったようで話が尽きません。

ビールと日本酒がはかどります。

 

その後も場所を変え大反省会。結局昼過ぎから１８時頃まで飲んでいました

ほとんど、やまとそばさんと２人で日本酒１升ペロリ。

おかげで今朝は久々の結構キツメの二日酔い。

早朝ジョグ中もウッッっとくる醜態でした。


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