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今日の下界の最高気温は何度だったか？
ここはまだ涼しいです。
（正午でも２３℃）
今日は走友のよ～ぢさんを急遽誘い、赤城大沼を走ってきました。
空は完全に夏の空。
上武大学が練習していました。
ものすごいスピードで坂道ダッシュ。
その勇姿を見ながら２周（１０ｋｍ）のスロージョグ。
いろんなこと話しながらの１０ｋｍはあっという間でした。
来月の合宿では何周走れることやら…。
せっかくなんで地蔵岳に登ることに。
山頂から今走った大沼、赤城神社の展望が素晴らしい。
登ったのはいいがシューズが普通のランシューズ。
滑りまくって下りは全然スピード出せませんでした。
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暑い～
何だか先週くらいから一気に30度を越える日が続きますね！
めちゃ、暑くて、山でも、涼しい山を選んで遊びに行っています。
熱中症対策で水分補給が必要なので、いつもより、水を取っていますが、お腹がみずぶくれしてきました。(笑)
めちゃ、暑くて、山でも、涼しい山を選んで遊びに行っています。
熱中症対策で水分補給が必要なので、いつもより、水を取っていますが、お腹がみずぶくれしてきました。(笑)
無題
＞よ～ぢさん
急にお誘いしてすみませんでした。
ホントあっちゅう間でしたね。
合宿ではいっぱい走りましょう
＞やまとそばさん
暑いですよね。
自分はいつもより多めにビールを飲んでしまってます
＞Hockeさん
地蔵へはスキー場左から入って階段を駆け上がりました。（小沼も走りたかったので）
下りはスキー場右の登山道を使いましたが、普通のランシューズだったので岩場が滑る滑る。
泥だらけになって下山しました
急にお誘いしてすみませんでした。
ホントあっちゅう間でしたね。
合宿ではいっぱい走りましょう
＞やまとそばさん
暑いですよね。
自分はいつもより多めにビールを飲んでしまってます
＞Hockeさん
地蔵へはスキー場左から入って階段を駆け上がりました。（小沼も走りたかったので）
下りはスキー場右の登山道を使いましたが、普通のランシューズだったので岩場が滑る滑る。
泥だらけになって下山しました
おぉ～い！
オイラをさておき赤城大沼を走るとは酔い根性だ！
ここの所下界は暑くて走る気力もなくなりますが大沼だけは何時も爽やかに走れますよね。
だけど、水戸は前橋とことなり気温が4～5度低く海風もありスッゴク走るには適しています。
今度は皆さんで遠出して遊びに来て下さいね。
ここの所下界は暑くて走る気力もなくなりますが大沼だけは何時も爽やかに走れますよね。
だけど、水戸は前橋とことなり気温が4～5度低く海風もありスッゴク走るには適しています。
今度は皆さんで遠出して遊びに来て下さいね。
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