ありがたいねー

富士走り終えて早一週間。


今回、想像以上の過酷なレースのわりに不思議と身体へのダメージは全くと言っていいほどなかった。

大腿筋と背筋は筋肉痛が出ると思っていたが…。

次の日もその次の日も普通に走れる。

登るだけだったからか？レース後のメンテナンスが良かったからか？


 

山頂から軽いジョグで下ってきたのがいいクールダウンになったのと、下山後は富士吉田市の温泉で温水と冷水アイシングを繰り返すこと数回 ＆ ソープマッサージが良かったようだ。

 

以前は走っては故障続きの日々だったが今月も故障なし。

 

７月終わって月間走行距離は３５８ｋｍ。

 

「走れるということ、それだけで ”ありがたいねー”ということです」　高石ともや　　　  Ｉ think so.



走れる身体でいれること、走れる環境にあること、それだけで　「ありがたいねー」です。

走れるだけで幸せなのに素晴らしい思い出まで…。


ありがたい限り。



 

 

今回使用したシューズは履き古したアシックス スカイセンサー。

もう普通に走るには減りすぎたソールだったので廃棄予定だったが、数々の思い出の詰まったシューズだけに今回最後のレースとして今回富士で使用しました。

 

大事に履いていたが最後はボロボロの姿に。


これだけ頑張ってくれたシューズにも感謝。


 

購入時のレポ

「 ありがたいねー 」

 



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