ふぅぅっっ

久々の30km走。


コースは田川沿いの不整地。

ザック背負っているわけでもないのに

体が重くて超しんどい。
























日光連山眺めながら宇都宮駅から徳治郎まで。

（いい景色だったのでカメラ持ってないことに後悔、写真は携帯で）

15ｋｍぐらいで宇都宮アルプス到着。

行っちゃおうかなぁ

いや、低山でも今日は装備なしのため我慢。



でも足踏み入れなくてよかった。

思った以上に疲れた。


家に着いて

ふぅぅっっ

大きなため息。

こんなんじゃ山は走れなかっただろうね。



キロ５分半のペースなのに、結構しんどい。

体力が落ちていることを実感。


じっくりカラダ作っていかないと。