大田原マラソン 2011.11.23

今シーズン１発目のフルはまたまた散々たる走りでした。

「段取り８分、仕事２分」

仕事もレースも一緒。
段取りがお粗末だと結果もお粗末です。
あんな練習、こんな練習ほとんど出来ていませんでしたから…。
 
足首は相変わらず痛むものの、体の不調も大分回復し、3’10ぐらい走れるかなと思いきや、あえなく撃沈してしまいました。

Goal Time 3’17’39
 



























知り合いも大勢参加している大会なので、皆さんと顔を合わせることが出来て楽しかったです。

練習出来ていないので緊張感もあまりなく、
レースで履くシューズもその日に購入というアバウトさ。

そしたらこのシューズ、何とハリ天さんと一緒。
しかもシューズの他にアームウォーマーと時計まで一緒では！




































 
レースを振り返ると、5kmを22分という設定だったが、思いの他脚が軽く、買ったばかりのシューズも調子良かったためちょっとペースが速かった。
この数秒という突っ込みが良くなかった。

今の体調ではこの設定で十分と考えていましたが、スタート直後にスケベ根性がじわりと出てしまいました。
抑えているつもりが心拍数は既に160台。
これはヤバイと思っても「イケル」と思ってしまうあたりがそもそもおかしい。




































10km過ぎにヨッシー父さんに汗の量が多いけど大丈夫？と言われたが、こんな前半で汗だくになっているのだから抑えているつもりがオーバーペースだったのだろう。
でも脚を緩めることは出来ず、そのまま折り返しまで。

ハーフ通過は1’30’57
 
抑えているのにこれだとサブスリーいけるかも…。
後半形の自分のハーフ通過タイムがこれぐらいだとバッチリなんです。いつも通りなら…。

これから！これから！いくぞ～！
と思っていたんですが、やはり練習不足はきちんと出ますね。
 
最近汗のかく練習をしていなかったせいだろう、後半に入り気持ちよく走っていても、ビクっとくる痙攣。
故障部分の右足首から膝にかけ何度も痙る。
 
気持ちは折れていないのだが、この固まった脚を動かすのにホント一苦労。
初めて沿道に何度も横になり処置を施す。
ここでは痙りたくないなと思う応援の方々の多いところでまさかのビクっ！
いっぱい声援を頂きましたが、苦しい顔で手を振り返すぐらいしか出来ませんでした。
痙攣のこないフォームを考えながら走るが、ちょっとした起伏でも今回はアウト。
 
脚の他にもあちこち発生する痙攣地獄。
まさに同時多発痙攣発作で笑うしかありません。
 
前半もっともっと抑えていれば…、後の祭りとはこんなこと。
足が勝手にヘンな方向に曲がるのだからお祭りですよね～（笑）
 
やっとの思いでゴールまで辿りつきましたが、ゴールしてからがまた一苦労。
引き続き痙攣地獄で起き上がれないんです。
先にゴールしていたハリ天さんにチクチクの針処置をしばらくやってもらい、何とか動けるようにまで回復。
せーの！と気合を入れて立ち上がり、ロボット状態で歩く様はまるで100kmでも走ったかのようなダメージでした。
 
勝手にライバル視している、きむランさんは日頃の練習成果を炸裂してくれて2’48’54でのゴール！素晴らしいです♪
ゴール後は大好きなペニーレインのブルーベリーパンを大量に頂き大変恐縮です。
みんなに分けれる分はお分けしました♪
 



































他の仲間も自己ベスト更新や納得いくタイムといい走りをしていました。











































































































 レースの写真はこちらにアップしました




キロ4分でフル走れたらさぞ気持ちいいだろうなって、ハリ天さんと話しましたが、
次の勝田の目標は大きく！
今回の大田原のきむＲＵＮさんのタイムを目指して段取りを始めます。
 
レース自体は全然でしたが、やる気のネジはしっかり巻き巻きしてきました。

 
Road to Katsuta！
I can look this road clear. And I chellenge on this road！on ド笑む♪

 
なので今回の大田原もいい収穫でした。