勝田マラソン 2012.1.29

当初は勝負レースと位置づけていたのですが、足首の不調で思うような練習が出来ず、走れないストレスで暴飲暴食したせいもあり体重も昨年の勝田の時期より5kg以上も増。
腹の周りにはしっかり浮き輪が付き、顔もヒゲが剃りやすい形になりました。

今回は足首の痛みもあるのでＤＮＳか…。多分１人での出走なら即止めていたんでしょう。でも熱い思いで真剣にこの大会に挑んでくる仲間から少しでもそのエネルギーを貰えればという思いでの会場入りでした。
 
今回は練習でもオールアウトまで追い込む熱いけいたもさん、応援のためにわざわざ来てくれた皆っちと一緒に車で向かいました。
道中の車の温度計は何と－９℃。冷凍庫のような寒さです。



























会場入りすると大きな鍋でけんちんを作っているでは！
 まずは温かいけんちんうどんから頂きました。



































 
レースは走ろう。ファンランでいこう、4時間ぐらいでゴール出来ればいいかな…。

会場に着きDMJのメンバー、チームまる高のメンバー、矢板ＲＣのメンバーのそれぞれの顔ぶれを見ていたら、ファンランではダメだろって思いが大きくなり、設定タイムを22’10/5kmの3時間7分台に設定。キロ4’25～4’30の設定だ。多分これが今の足首、そしてブーデーの体での目標とすべきタイム。
 

スタートはすんなり前に整列出来たのでロスは少なく、渋滞も大通りに入るとなくなり快調に走れた。
5kmまでは様子みよう。もし大丈夫そうならそのまま、痛みが出たら即ペースダウンの予定。痛みは5km前から出始め、嫌な感じだったが前を走る熱いけいたもさんや、60歳過ぎて頑張っているHockeさんの姿を後ろから見ているとアドレナリンがちょっとずつ出てきて痛みは少なくなっていく。
10km過ぎのtomoさん、皆っち、Junさん、yokoさんの大応援団に声援をもらったら痛みはすっかりどっかに吹っ飛びました。




（写真は皆っちから　Thanks!）



それにしても視線を下にすると見える自分の太モモが情けない。こんなパンパンで締まりのないモモを見るのは初めてだ（笑）

「痛みが出ないように」出したいスピードを抑えてペースを守っていたのが良かったのか中盤から後半にかけてもエネルギーは満タン。
35km地点でもJunさん、皆っちの応援を頂き、37km付近ではIchi君や、Hiwatashiさんの応援も頂きテンションアゲアゲのボーナスモード突入で一気にゴール。


   Start～5km　     23'51
 5km～10km        45'40  (21'49)
10km～15km   1"07'28  (21'48)
15km～20km   1"29'50  (22'21)
               Half    1"34'38
20km～25km   1"51'40  (21'50)
25km～30km   2"13'47  (22'07)
30km～35km   2"35'48  (22'00)
35km～40km   2"58'12  (22'24)
40km～Goal     3"07'38  ( 9'26)







































時計は見ないでラップだけ取っていたがこれがうまい具合の一定ペース。
 
ゴール後はヘトヘトになるわけでもなくまだいける感じだ。と思ったら一気に激痛が…。やっぱり来たのね…。
 
今シーズンはもう一発、運良く東京マラソンがあるので、故障を治しスリムボディになってもう一度サブスリーを狙いたいと思います。