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怪我後8週間（2ヶ月）経った先週から走ることが出来るようになりました。
今回は主治医からも「ここからは動いた方が早い回復が期待出来るので無理のない程度で走ってもいいでしょう」とのお墨付きです。
走って汗かくという、普段毎日やっていたことが出来るとなると、ココロがとても清々しくなります。
先週は患部に痛みはないものの、膝全体に重い違和感が残っていましたが、今週になってのJogではほぼ違和感もなし。
とは言っても、UTMFはもちろんDNS。
ここで大きく負荷を掛けてしまうとまた逆戻りしそうなので、8月のモンブランに向けてゆっくり上げていきたい思います。
この2ヶ月走れなかったおかげで何年もずっと黒かった足の指の爪が白くなってきました。
木の年輪みたい（笑）
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