ランニングはい　～散歩気分で ♪ ～水道山

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2024/11/23 (Sat)

水道山

すんげー階段があると聞き

八幡山のランコースをちょいと延ばし

走ってきました「水道山」

昨朝は２本

２本とも上まで走りきれず

途中で歩く

噂通りすんげーです

悔しかったので

今朝は早起きして再度挑戦

５本やろう！

始めの２本は

上まで全力で走れました

後の３本は途中で脚が止まり

あと少しのところで歩きに…

これやると

普段ヒーヒー言いながら走っている

帰りの八幡山起伏が楽勝に感じます

心拍数は１８０超

朝からすごい汗

まるで海で溺れているかのようです

こんなおもしろいところ

しょっちゅう来るだろうなァ

2009/07/03 (Fri) ランニング Trackback() Comment(10)

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怪談!!

水曜と土曜の夕方、この階段を駆け登るトレーニングをすると、4本目の9段目か13段目で足がつるそうですよ。
･･･スイドウ山だからね。

ザトペック 2009/07/03(Fri)23:15:07 編集

無題

＞ザトペックさん
怪談、笑わせてもらいました。
今日の夕方行ってみようかなァ、土曜日だし…

さんぽ 2009/07/04(Sat)09:21:03 編集

へ～

これで益々レベルアップが図れますね＾＾
宇都宮に帰ったら行ってみますよ。

ニャ～ス７号 2009/07/04(Sat)20:43:35 編集

無題

何段あるんでしょうか。
階段の上り下り、高校時代の神社での部活を思い出しますね。

酔～いどん 2009/07/04(Sat)21:30:35 編集

無題

＞ニャ～ス７号さん
これ病みつきになりますよ。
今朝も走ってきました

＞酔～いどんさん
さて、何段あるんでしょうか。
百数十段ってところでしょうか。
今朝は老若男女数名が登っていました。

さんぽ 2009/07/05(Sun)07:51:33 編集

富士山

この調子で登り切っちゃうのかな？

ヨッシーの父 URL 2009/07/07(Tue)22:07:06 編集

無題

心拍１８０！
吹き上がりのいい高性能エンジンですね。

Hocke URL 2009/07/09(Thu)17:10:07 編集

無題

＞ヨッシーの父さん
今年も何とか完走したいっす。
去年はハリ天さんのおかげのまぐれでしたから。

＞Hockeさん
180まで上げるとおかしくなりますよ。
汗の量がハンパじゃないです。

さんぽ 2009/07/09(Thu)20:38:01 編集

無題

久々に覗いてみたら見覚えのある場所が・・・
高校時代スキー部のトレーニングでよく行きました(-_-;)
毎週土曜の水道山トレーニングはホントにきつく、思い出しただけで吐きそうです。。。

kentaro 2009/07/13(Mon)17:47:44 編集

病みつきに…

＞kentaroさん
やはりこの階段で練習していたんですね。
キツイですよねココ。
昨日１０回、今朝２回、夕方１０回ともう病みつき状態で通っています

さんぽ 2009/07/13(Mon)21:48:39 編集

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