大田原マラソンを振り返って…

＜今回は読むのが嫌になるぐらい長いっすよ～＞


マラソンは奥深い。

今回の大田原マラソンでは多くの反省点がありました。




























【情報収集不足】

受付の際、一般のスペシャルドリンクの受付が。

そこまでは知っていたが、エイドのバナナなど食べていれば大丈夫だろうと全くのスルー。

【寒さ対策をしなかった】

気温８℃、風速８ｍ以上のコンディションでのランパン、ランシャツは厳しい。

【前日のドカ食い】

カーボローディングと言いながら前日にドカ食い。

ペース配分とか色々あるが、この３点が大きな失敗点。

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身体の仕上がり状態としてはまぁまぁ。
レース展開次第では目標の３時間１０分切が出来るかと思っていました。

スタート前から風がやや強かったが、大丈夫だろうとランパン、ランシャツ、アームウォーマーで集合位置へ。

またしても列ぶ位置を間違えた。というか遅れて列んだため随分後方からのスタート。

フルマラソンだしゆっくりいこうと開き直り、テクテク走り出す。

３ｋｍぐらいまでは渋滞だった。

ペースがつかめない。はじめの５ｋｍまでは１ｋｍ毎の表示が欲しかった。

全体を通して汗をかいたのは、渋滞が緩和した３ｋｍぐらいから１０ｋ地点ぐらいまで過ぎぐらいまでだと思う。あとは冷や汗が…

早めの給水とエネルギー補給を心掛け、胃の調子を整えるためガスター１０も服用していたので胃の調子もばっちり

 

５ｋｍ地点が見えてきた時、よしっ、早め給水を頂きと思いきや、何？？スペシャルドリンクしか出てない。
当然受付していないから取れない。何処までいったら給水あるんだろう？

そんな不安の中、１０ｋｍ地点通過。おいおい、そんなはずないだろう？

すると目の前に矢板ＲＣのimaさんを発見。

「給水ってないの？」

思わず聞いてみると、すぐ先に現れた。

ようやく給水。

低カロリー水「ダカラ」を頂いた。これがうまく感じたのはココだけ。

でも、これだけ？
バナナとか食い物は？？

またしてもちょっと不安になりながら１２ｋ過ぎ。今度は何やらトイレに行きたい気が…。

気のせいだ。あと２時間ぐらい我慢出来るはずと言い聞かせ１５ｋ地点を通過。

思わず、おォォォっと思うような強風。

白くなった那須岳から吹いてくる風をモロに浴びながらペースはガクンとダウン。

１８ｋ付近、今度はこちらも白くなった高原山から風が吹いてくる。急激に体が冷えてきた。

２０ｋ過ぎまでこの冷風を浴びると、いよいよトイレに行きたくる。

トイレの心配もそうだが、２周目はさすがに食い物あるだろうと思っていた。

時間も昼だし普通に腹が減ってきていた。
このままだと確実にエネルギー切れを起こしそう。

しかし２５ｋ地点にも３０ｋ地点にもあったには、低カロリー水「ダカラ」。

あらかじめスペシャルを置いておいたランナーが羨ましく感じた。

高カロリー飲料が、ほ・し・い～
 

３０ｋ地点で、気分を変えようと、ずっと我慢していたトイレへ。

Standingスタイルには先客がいたのでCrouchingスタイルへ。

昨日ドカ食いしたのが原因かちょっと腹も痛いので、せっかくならついでに少し軽くなろうと「うん○」を…

ここでハプニング発生。

Crouchingの際、両脚のハムと胸筋が攣った。（胸筋攣ったのにはビビった）

「ウ～、、をォ～△★※…、やばやば…」多分こんなコト言っていたかも。

何とか用を達し、トイレから脱出。

この時とっさに手摺を掴んだ時できたのか、レース後に指に変な血豆が出来ていた。

 

トイレから戻ると気分は爽快。

やる気が再び出てきた。

肩胛骨をグルグル回し、寒さ対策をしながら走り出す。

 

でもこの元気も…。

何とも、これほどまでかとも思える強風が吹いてきた。

３５ｋ過ぎにはもう顔を上げれないぐらいの強風。

また体が一段と冷えてくる。

脚の感覚がおかしくなってきた。必死に両脚を叩きながら「頼むぞ～！動け～！」と念じ走る。

これは何か食べないとまずい。低体温になるぞ。

でも、ある訳ない。

スペシャルドリンクがないことにこれほどまで苦しめられるとは。

温かい味噌ラーメンを想像しながら前へ前へ。

４０ｋ過ぎからさらに風が強い。

悔しい。その悔しさはタイムがどうかではなく、このレース展開が悔しい。

ここらからは歩いているランナーが多かった。沿道に寄って屈伸しているランナーも多い。

抜いた、かなり遅いスピードだがそれでも結構抜けた。ラスト４ｋ～３ｋのラップは5’17というスローペース。

沿道で「頑張れー」という声援が聞こえるがうまく反応が出来ない。
多分人生最期の時もこんな辛いのかなぁ、なんて思いながら、ただ脚を前に出すだけだった。

 

そんな中、カルちょこさん発見

「さんぽさん、あともうすぐだよ！」この声援が効いた。

カルちょこさんは応援だけのために仕事終わってからわざわざ高速で…、そんなこと考えたらこうしちゃいられない。頑張らないと！

最後の力を振り絞ってゴールまで何とか辿り着いた。

 

ふぅ～。。

 

フラフラしながらテントまで戻り、大の字になって横になった。

気が遠のいていく。
ぇ！ん！？　何か言われているか？

ちょっとの間、意識がなくなったようだ。

 

気が付くと、サブスリーを狙っていたヨッシーの父さんも疲れ切った表情でテントに戻っていた。

あんなにくたびれてるヨッシーの父さんを見たのは初めてだ。

今回はお互い「不発」で悔やしい思いを味わった。

 

差し入れの食い物を物色。

だんだん正気になってくるとともに益々悔しくなって今度は前に倒れ込んだ。

 

今シーズン初のフル。通算でまだ４回目のフルだが今回は一番悔しいマラソンだった。

まぁ、確実に記録は成長しているからいいとしよう。

マラソンは奥深い。だからおもしろい。

次は１２／９佐野マラソン。

あまり時間がないのでうまく調整出来ないかもしれないが今回の反省点を生かし、笑ってゴール出来るように楽しんできます



～  5km     22'55
～10km     44'40  （21'45）
～15km  1" 7'39  （22'58）
～20km  1"31'27 （23'48） 
　　（Half 1"36'26）
～25km  1"54'04  （22'36）
～30km  2"17'47  （23'43） 
～35km  2"42'00  （24'12）
～40km  3"08'42  （26'42）
～Goal   3"20'34 

 　　応援ありがとうございます