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<今回は読むのが嫌になるぐらい長いっすよ~


マラソンは奥深い。
今回の大田原マラソンでは多くの反省点がありました。

IMG_5555000.jpg


























【情報収集不足】
受付の際、一般のスペシャルドリンクの受付が。
そこまでは知っていたが、エイドのバナナなど食べていれば大丈夫だろうと全くのスルー。

【寒さ対策をしなかった】
気温8℃、風速8m以上のコンディションでのランパン、ランシャツは厳しい。

【前日のドカ食い】
カーボローディングと言いながら前日にドカ食い。IMG_5368000.jpg

ペース配分とか色々あるが、この3点が大きな失敗点。

.................................................................................................

身体の仕上がり状態としてはまぁまぁ。
レース展開次第では目標の3時間10分切が出来るかと思っていました。

スタート前から風がやや強かったが、大丈夫だろうとランパン、ランシャツ、アームウォーマーで集合位置へ。

またしても列ぶ位置を間違えた。というか遅れて列んだため随分後方からのスタート。

フルマラソンだしゆっくりいこうと開き直り、テクテク走り出す。
3kmぐらいまでは渋滞だった。
ペースがつかめない。はじめの5kmまでは1km毎の表示が欲しかった。
全体を通して汗をかいたのは、渋滞が緩和した3kmぐらいから10k地点ぐらいまで過ぎぐらいまでだと思う。あとは冷や汗が…

早めの給水とエネルギー補給を心掛け、胃の調子を整えるためガスター10も服用していたので胃の調子もばっちり
 IMG_5382000.jpg

5km地点が見えてきた時、よしっ、早め給水を頂きと思いきや、何??スペシャルドリンクしか出てない。
当然受付していないから取れない。何処までいったら給水あるんだろう?


そんな不安の中、10km地点通過。おいおい、そんなはずないだろう?

すると目の前に矢板RCのimaさんを発見。
「給水ってないの?」
思わず聞いてみると、すぐ先に現れた。
ようやく給水。


低カロリー水「ダカラ」
を頂いた。これがうまく感じたのはココだけ。
でも、これだけ?
バナナとか食い物は??

またしてもちょっと不安になりながら12k過ぎ。今度は何やらトイレに行きたい気が…。
気のせいだ。あと2時間ぐらい我慢出来るはずと言い聞かせ15k地点を通過。

思わず、おォォォっと思うような強風。

白くなった那須岳から吹いてくる風をモロに浴びながらペースはガクンとダウン。

18k付近、今度はこちらも白くなった高原山から風が吹いてくる。急激に体が冷えてきた。

20k過ぎまでこの冷風を浴びると、いよいよトイレに行きたくる。
トイレの心配もそうだが、2周目はさすがに食い物あるだろうと思っていた。

IMG_5570000.jpg
時間も昼だし普通に腹が減ってきていた。
このままだと確実にエネルギー切れを起こしそう。

しかし25k地点にも30k地点にもあったには、低カロリー水「ダカラ」。
あらかじめスペシャルを置いておいたランナーが羨ましく感じた。
高カロリー飲料が、ほ・し・い~
 
30k地点で、気分を変えようと、ずっと我慢していたトイレへ。
Standingスタイルには先客がいたのでCrouchingスタイルへ。

昨日ドカ食いしたのが原因かちょっと腹も痛いので、せっかくならついでに少し軽くなろうと「うん○」を…

ここでハプニング発生。
Crouchingの際、両脚のハムと胸筋が攣った。(胸筋攣ったのにはビビった)

「ウ~、、をォ~△★※…、やばやば…」多分こんなコト言っていたかも。

何とか用を達し、トイレから脱出。
この時とっさに手摺を掴んだ時できたのか、レース後に指に変な血豆が出来ていた。
 
トイレから戻ると気分は爽快。
やる気が再び出てきた。
肩胛骨をグルグル回し、寒さ対策をしながら走り出す。
 
でもこの元気も…。
何とも、これほどまでかとも思える強風が吹いてきた。
35k過ぎにはもう顔を上げれないぐらいの強風。
また体が一段と冷えてくる。
脚の感覚がおかしくなってきた。必死に両脚を叩きながら「頼むぞ~!動け~!」と念じ走る

これは何か食べないとまずい。低体温になるぞ。
でも、ある訳ない。

スペシャルドリンクがないことにこれほどまで苦しめられるとは。

温かい味噌ラーメンを想像しながら前へ前へ。

40k過ぎからさらに風が強い。
悔しい。その悔しさはタイムがどうかではなく、このレース展開が悔しい。

ここらからは歩いているランナーが多かった。沿道に寄って屈伸しているランナーも多い。
抜いた、かなり遅いスピードだがそれでも結構抜けた。ラスト4k~3kのラップは5’17というスローペース。

沿道で「頑張れー」という声援が聞こえるがうまく反応が出来ない。
分人生最期の時もこんな辛いのかなぁ、なんて思いながら、ただ脚を前に出すだけだった。
 
そんな中、カルちょこさん発見
IMG_5597000.jpg
「さんぽさん、あともうすぐだよ!」この声援が効いた。
カルちょこさんは応援だけのために仕事終わってからわざわざ高速で…、そんなこと考えたらこうしちゃいられない。頑張らないと!
最後の力を振り絞ってゴールまで何とか辿り着いた。
 
ふぅ~。。
 
フラフラしながらテントまで戻り、大の字になって横になった。

気が遠のいていく。

ぇ!ん!? 何か言われているか?
ちょっとの間、意識がなくなったようだ。
 
気が付くと、サブスリーを狙っていたヨッシーの父さんも疲れ切った表情でテントに戻っていた。
あんなにくたびれてるヨッシーの父さんを見たのは初めてだ。
今回はお互い「不発」で悔やしい思いを味わった。
 
差し入れの食い物を物色。
だんだん正気になってくるとともに益々悔しくなって今度は前に倒れ込んだ。
 
今シーズン初のフル。通算でまだ4回目のフルだが今回は一番悔しいマラソンだった。

まぁ、確実に記録は成長しているからいいとしよう。


マラソンは奥深い。だからおもしろい。

次は12/9佐野マラソン。
あまり時間がないのでうまく調整出来ないかもしれないが今回の反省点を生かし、笑ってゴール出来るように楽しんできます


IMG_5617000.jpg
~  5km     22'55
~10km     44'40  (21'45)
~15km  1" 7'39  (22'58)
~20km  1"31'27 (23'48) 
  (Half 1"36'26)
~25km  1"54'04  (22'36)
~30km  2"17'47  (23'43) 
~35km  2"42'00  (24'12)
~40km  3"08'42  (26'42)
Goal   3"20'34 









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大田原報告
あの風は相当大変だったでしょう。  
皆下向いて走ってましたからね~ 
と言いつつも「自己記録更新」だから凄いな~

佐野での走りっぷりを楽しみにしてます。 (今度はエイドあるかんね)   
ニャ~ス7号 2007/11/28(Wed)18:45:19 編集
お疲れ様でした!
いやはや凄いっす!
こんな世界に踏み込むべきか否か!
しかし、サイは投げられた!
勝田、申し込みを今日しました。
やまとそば URL 2007/11/28(Wed)19:21:28 編集
悪くないです
 私の3回目のフル(2001年2月の埼玉マラソン)も、同じような条件でした。スタート位置を間違え、強風の中を飛ばして追い上げたために30km手前から歩き出してしまい、3時間44分(自己ワースト2位)という結果に終わりました。
 失敗を経験しないと、強くなれません。でも、強くなっても失敗するのが、フルマラソンのおもしろいところですよね。
 
ザトペック 2007/11/28(Wed)20:38:58 編集
これを自信にして下さい
日頃のトレーニングの成果を如何なく発揮する為には、絶好の天候を期待したいところですが、やはり自然は気まぐれですね。
様々なアクシデントに見舞われながらも3時間20分で走れたのですから、これを自信にして下さい。
酔~いどん 2007/11/28(Wed)21:39:20 編集
面白い!!
サナガラTV中継の様!!ちっとも長くないですよん!!目の前で見ているみたい。ヨッシー父さんではないけれど佐野!待ってろよ!ってとこですか?ガンバ!!
カルちょこ 2007/11/28(Wed)22:35:53 編集
無題
大田原お疲れ様でした。
この日は風も強かったようですね。
次の佐野での好走期待してますよん^^;
ネオス URL 2007/11/29(Thu)01:00:24 編集
無題
>ニャ~ス7号さん
風ってホント嫌ですね。
佐野ではよろしくお願いします
防寒対策しっかりして「佐野ラーメン」のことだけを考えて走ります

>やまとそばさん
おぉ、申し込みましたか
勝田は食い物いっぱいありますから大丈夫ですよ。
ただ食べ過ぎで撃沈ってのもありますが…

>ザトペックさん
今思えば今回の失敗もいい経験になりました。
ほんの数年前までフルマラソンって見るものだと思っていたけど、走ってみるとおもしろいですよね。
「走ることについて語るとき…」私にとっても既に語り切れないものがあります

>酔~いどんさん
ありがとうございます。
そう言って頂けると、自信になります
天候、体調、気持がピッタリって中々ないですからねぇ。
今回は気持だけは最高に盛り上がっていたんですが…

>カルちょこさん
寒い中、遠路はるばる応援ありがとうございました
しかも手作りケーキやみかんまで。
お陰で頑張れましたし生き返りましたよ

>ネオスさん
佐野では調整が…
練習のつもりで走ってきます。
次記録狙うのは勝田かな。

さんぽ 2007/11/29(Thu)09:13:21 編集
お疲れさんでした。
大田原、なんだか大変だったんですね。
それでも自己新なんてすごいです。
やますきーお 2007/11/30(Fri)05:01:59 編集
無題
>やますきーおさん
勝田は食い物いっぱいありますからね!
大田原みたいなことはないので心配なく
せっかく出走するんだから、サブフォー出るように頑張ってください
でも、この時期はスキーが忙しくて走れなくなるね
さんぽ 2007/11/30(Fri)21:03:47 編集
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