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ハンガリーのコーチという町で作られた馬車。
人を目的の場所へ導くこの馬車はいつしかこの地名で呼ばれ、それが転じて目標達成への導きをコーチングと呼ぶようになったという。
東京マラソンまであと数日。
今回は 「完走が目標」 の妻のコーチとして数ヶ月間、妻にマラソンを完走するためのKnow Howを自分なりに教えました。
当初走ることはおろか、長時間歩くことすら出来なかったのに、徐々に走る楽しさを覚え、5km.10km.15kmと距離を伸ばす姿を見ると、人間の凄さをまじまじと感じます。
「教えることは教わること」
フォームや呼吸法、ペースのつかみ方など教えることによって逆に教えられた気がします。
自分の記録更新も案外コーチングのお陰かも。
最近は去年走った記憶を辿りながらコースイメージング。
ペースはゆっくり。
コーチングは目標達成（ゴール）まで。
「誰かの支えになろうとする人ほど、支えを必要とする」
私も居るし、あなたも居て下さいね。（河童さんのブログより引用）
花の都でのマラソン大会、存分楽しんできます
人を目的の場所へ導くこの馬車はいつしかこの地名で呼ばれ、それが転じて目標達成への導きをコーチングと呼ぶようになったという。
東京マラソンまであと数日。
今回は 「完走が目標」 の妻のコーチとして数ヶ月間、妻にマラソンを完走するためのKnow Howを自分なりに教えました。
当初走ることはおろか、長時間歩くことすら出来なかったのに、徐々に走る楽しさを覚え、5km.10km.15kmと距離を伸ばす姿を見ると、人間の凄さをまじまじと感じます。
「教えることは教わること」
フォームや呼吸法、ペースのつかみ方など教えることによって逆に教えられた気がします。
自分の記録更新も案外コーチングのお陰かも。
最近は去年走った記憶を辿りながらコースイメージング。
ペースはゆっくり。
コーチングは目標達成（ゴール）まで。
「誰かの支えになろうとする人ほど、支えを必要とする」
私も居るし、あなたも居て下さいね。（河童さんのブログより引用）
花の都でのマラソン大会、存分楽しんできます
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照れますがな・・・^^;
ご使用頂き感謝申し上げますm(__)m
いつもSARUの仲間に支えられているのは私ですよね。
日記を拝読させて頂いて、tochikoの初フルの時を思い出しました。最後5kmは歯を食いしばって走っていましたよ。過呼吸おこしながらも、私に気を遣ってくれたり・・・。教えられました。感謝しましたよ。夫婦って本当に良いものだと心から思った瞬間でした。頑張って下さい。土佐の山間から応援しています。
いつもSARUの仲間に支えられているのは私ですよね。
日記を拝読させて頂いて、tochikoの初フルの時を思い出しました。最後5kmは歯を食いしばって走っていましたよ。過呼吸おこしながらも、私に気を遣ってくれたり・・・。教えられました。感謝しましたよ。夫婦って本当に良いものだと心から思った瞬間でした。頑張って下さい。土佐の山間から応援しています。
頑張って！
【給食について】
昨年の経験からして給食が全く無いとモチベーションがガックリと落ち込みましたね。我が妻もその一員でした。
４時間以降のランナーは今年も危ないでしょうね。自身で用意した方が良いかもしれませんね。
今回用意の６万本のバナナはゴールで一人一本配布で２万５千本、残りを半分にカットして４箇所に配分したら、１箇所では１万７千個の計算になります。中には一人１本か２本を摂る人もいるでしょう。
パワーバーとゼリーを持っていたので我々は助かったのですが、私の友人はモノもお金も持っていなかったので目敏く、反対車線のエイドに行って貪ったといってましたよ。人間って、いざという時には考える葦になるんですね。
何れにしても、無理強いしない伴走で奥様の完走を見守って下さい。歓喜し万歳してゴールする姿を奥様に贈って下さい。
昨年の経験からして給食が全く無いとモチベーションがガックリと落ち込みましたね。我が妻もその一員でした。
４時間以降のランナーは今年も危ないでしょうね。自身で用意した方が良いかもしれませんね。
今回用意の６万本のバナナはゴールで一人一本配布で２万５千本、残りを半分にカットして４箇所に配分したら、１箇所では１万７千個の計算になります。中には一人１本か２本を摂る人もいるでしょう。
パワーバーとゼリーを持っていたので我々は助かったのですが、私の友人はモノもお金も持っていなかったので目敏く、反対車線のエイドに行って貪ったといってましたよ。人間って、いざという時には考える葦になるんですね。
何れにしても、無理強いしない伴走で奥様の完走を見守って下さい。歓喜し万歳してゴールする姿を奥様に贈って下さい。
