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予報的中の天気は雨。
スタート前からずぶ濡れ状態で凍えそうでした。
スタートの号砲が鳴り紙吹雪と煙の中を走り抜けていくと、ここからずっとずっと沿道には途切れることない応援歓声。嬉しかったです。IMG_0583000.JPG

混雑を予想していたスタート直後、靖国通りの六車線解放は気持ちがいいぐらいスムーズに走れました。
ただ、冷え切った身体はなかなかうまく動いてくれず足の動きを確かめながら走っていくと大学の応援団の迫力ある応援が迎えてくれました。応援団の真剣な顔を見てジーンと感動。大きな声で「ありがとう」と声を掛けるとウインクしてくれました。

コースも最高、沿道の応援も凄い。さほど雨は気にならなくなってきましたが手足の先々は確実に冷えてきていました。

皇居前で「まる高」の旗を発見。接近し手を振るとmasakenさんだった。寒い中、沿道で旗を立てて応援してくれてた姿に感動しました。

皇居前ではビデオ撮影していたカミさんを発見。嬉しいねぇ。

日比谷を右折し品川までの道のりは抑えたつもりが寒さのせいかすこしペースがあがっていたようだ。沿道の声援を浴びながら手を振り「ありがとう!」と声を掛けていると、トップ集団とすれ違った。すごい、すごい。改めて自分が今走っている大会の凄さを実感しながら品川を折り返す。15k過ぎここからがキツかった。

雨がやや強めになり風が向かい風になったのだ。肩胛骨をグルグル回し、身体を温めようとするが寒い、寒すぎる。横を走っているランナーに話しかけながら気を紛らわせてみたが寒い。そうしているとトイレに行きたくなった。途中見てきたトイレはどこも列をなしていたが、チラっと前方にドアの開いたトイレが見えたのですかさず駆け込んだ。運良く待ち時間なしでトイレゲット。

再び日比谷公園に戻って銀座に入り現れた給水ポイント。ボランティアのすごい活気で涙が出そうになった。恐らく抽選漏れした市民ランナーだろう彼らの熱のこもったサポート態度には頭が下がる。「ありがとう」。

途中のガソリンスタンドでは本格的なチヤガールの応援も。ここはニヤニヤしながら手を振り「ありがとう」を連呼。

この辺で身体に異変が出てきた。パンを取ろうと出した手がうまく握れない。濡れた手袋を絞るため外してみると全く力が入らない。手は握力どころか開かなくなっていた。両手を使って指を曲げ伸ばしてみるが何だかやばそうな感じになってきた。

ここからしばらくは記憶があまりない。どこまで行けば折り返しなのかと思いながら走っていると30k付近まで来ていた。もうとっくに折り返していたのだ。恐らくこの辺は寝ながら走っていた感じだ。

後方より聞き慣れた声で「おォ~!!」と声を掛けられ見てみるとザトペックさんだった。これで目が覚めた。位置を変えて応援してくれていたmasakenさんを再度発見。すっかり正気になりました。
ザトペックさんとはしばらく話をしながら一緒に走りトイレに行くとのことで別れた。

33k付近で「まる高」の旗をまた発見。ななさんだった。知っている顔を見るとホッとするし凄く嬉しい。

35kまでは抑えてここから勝負と思っていたが冷え切っている身体はなかなか言うことを聞いてくれない。下腿部を叩きながら佃大橋の上っていると右膝の外側に痛みが出てきた。やっべ~と思い、痛みを無視しながら走るがフォームが崩れてうまく走れない。

38k地点で立ち止まって屈伸をし、軽く伸ばしたりしてみたが痛みはとれない。しかし再び走ると痛みは軽減していく。興奮して体内麻薬が出ているんだろう痛みはほとんど感じなくなってきた。ビッグサイトを見ながら声を出し走った。もう痛みは知らない。ゴール。なんと終わってみると自己新では
患部の痛みは時間が経つにつれ大きくなり階段はケンケンで帰りました。
 
今回の大会を走ってみて、もの凄く感動を頂きました。東京の景色、沿道の声援、仲間の応援、東京赴任時の職場の方々も応援に来て頂き嬉しかったです。大勢の方の協力のお陰で贅沢にもこの東京マラソン走らせていただき、皆さんに感謝しています。

「ありがとう!」 
DSC00015.JPG
                       ☆★☆記録☆★☆                    
 
                       5k     25"48   25"48 
                     10k     48"38   22"50
                     15k   1'11"26   22"48
                     20k   1'34"47   23"21
                     25k   1'59"17   24"30
                     30k   2'23"42   24"25
                     35k   2'47"47   24"05
                     40k   3'13"15   25"28
                      G     3'23"55   10"40
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今年最後となるレース「さのマラソン」。先日までの天気は一転し、快晴。
チームまる高のメンバーと会えて楽しかった。
 IMG_0020000.JPG  IMG_0009000.JPG
IMG_0028000.JPG






 
                                                   ↑たーじいの髭 板垣退助流     ↑いました!本日のゲスト

故障は何とか出走出来るまで回復し、調子もいい。
だが、今回の故障の「左膝」。実は調子がいいと思い無理をし、2度も再発しているため、慎重にレースを展開した。が…、これが何だか消化不良に。

我慢に我慢し、30kmまでは抑えたレース展開だったが、その後は出そうにも思うようにスピードが出ない。
結果は「3時間33分8秒」

今回設定の目標タイム「3時間半」を切らなかったこと自体はあまり気にならないが、走り終わった後の満足感が無いのには不服。

走り終わっても、まだ走りたいという気がした。出し切ってないのだろう。力が有り余っているぐらいだった。
全部を出し切ってゴールするのが理想だが今回は…、抑え過ぎた。
まぁ、故障の再発もなかったので良しとしたいが、ん~、消化不良。
今後は故障をしないことは第一だが、レースでは攻めないと目標に近づけないことを痛感した。

IMG_0072000.JPG      
   S ~ 5k        26”25
        ~10k    1’17”18    25"31                                               
         ~15k    1’41”29     25”22
         ~20k    2’06”23     24”10(ハーフ1’47”03)
      ~25k    2’06”23     25”07  
         ~30k    2’32”30     26’07 (トイレ有り)
      ~40k    3’22”57     50”13
          ~ G     3’33”06     10”08 
 
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