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5/13鹿沼さつきマラソンに参加しました。
IMG_1775000.JPG距離は塩原マラソンに続き10km。今回の目標は無謀にも一気に38分台。
ただGWで走りこんだ疲れがとれないのかここ2.3日すごくダルかったので目標達成どころか40分切りも無理かなと思っていました。
コースはスタートから500mのやや急な下り、あとは軽いアップダウンがあるのだが、ゴール前は下った分のやや急な坂を上り、更にもう一丁急な坂を上がる。IMG_1808000.JPGIMG_1783000.JPG
下りがあるので最初の1kmは3分30秒でと思って積極的に攻めた作戦が功を奏して、途中ペースダウンしたものの目標達成できました。
欲を言えば、根気よく走ることが今回のテーマ、2km過ぎ根気負けしたのか集団に置いていかれたのが残念だが、今回も塩原マラソンに続き自己新更新となり大満足です。
   記録38分52秒IMG_1832000.JPGIMG_1831000.JPG
    Start~1km 3’28
           ~2km 7’10(3’41)
            ~5km 19’01(11’51)
            ~6km 22’51(3’49)
            ~10km 38’52(16’00)
レース後はチームまる高のメンバーで「そば処久我」へ。一升蕎麦を頂きました。一升分をザルに入れると見た目もスゴいが味もスゴくうまかった。
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無題
あのコースで一挙に38’台でっか!! 
おめでとうございます^^
こりゃ~今年中には36分台いけちゃいますね^^
羨ましいな~  
 
ニャ~ス7号 2007/05/14(Mon)10:57:20 編集
よよ
いよいよスピードに磨きが・・・。
すばらしいタイムですね。
まだまだ行けそうですね。
ヨッシーの父 URL 2007/05/14(Mon)18:29:54 編集
一杯いっぱいです
>ニャ~スさん
ありがとうございます。36分台は厳しいっすよ。今回も途中で止めようかと思ったほどキツかった。
>ヨッシーの父さん
今回は御教示通りの38分台を意識しました。まだまだ行けるのかなぁ。多分今回はまぐれでこれ以上は…。。
さんぽ 2007/05/14(Mon)22:08:20 編集
目標達成&自己新!!
いや~凄いデス!!38分台ですか!!おめでとうございます。サブ3へまた一歩近づきましたね。杉並木10kには私も参戦いたします。私ももっと頑張らねば…。。
今川 URL 2007/05/14(Mon)23:38:00 編集
無題
ありゃ、いっきに38’台でっか。。。
自分もハーフの10k通過以上のタイムを出さなきゃだなぁ~。。。
よ~ぢ 2007/05/14(Mon)23:45:51 編集
無題
をを!39分切っちゃいましたか。
こりゃ負けちゃいらんないぞ♪
ネオス URL 2007/05/14(Mon)23:48:42 編集
無題
レースの度に記録更新、すごいですね。
ゴール直前の写真で、腰が入って左足が高く上がっているのは、勢いを感じさせますね。

私の知人も鹿沼さつきマラソンにエントリーしたのですが、会場に着くまでに道を迷い、スタートに間に合わず棄権してしまったそうです。
でも、県外参加でさつきの苗木はゲットした様です。


酔~いどん 2007/05/15(Tue)00:34:55 編集
自己新おめでとう!
あの怪物坂を制覇しての自己新は「凄い」の一言しか言い表せません。オメデトウございます。
何処かでお会い出来るかなと思ってましたが、会えずに残念でした。
memory5001 URL 2007/05/15(Tue)10:57:27 編集
皆さんありがとうございます♪
>今川さん
ありがとうございます。今回は今川さんが後ろから追い越してくるのかとずっと意識していました。杉並木でまた一緒に走りましょう。
>よ~ぢさん
よ~ぢさんの場合ハーフの10km通過タイムの話だからなぁ。更にウルトラの10km通過タイムなんざもう…、誰もかないません。。たまには10kmレースどうですか?
>ネオスさん
熊がね、追ってくるイメージで最後のキツいところを乗り切ったって感じですよ。
ネオスさんも熊を見たら記録が出るかもよ♪
>酔~いどんさん
ありがとうございます。レース中ずっと前集団にいたランナーにゴールほんの手前で追い付けたときの写真です。ちなみにゴール後は倒れ込みましたけど…
>monory5001さん
ありがとうございます。ハーフに参加していたんですね。会えずに残念でした。「怪物坂」とは!確かにそんな感じのエゲツない坂ですよね。キツかったです。
さんぽ 2007/05/15(Tue)14:11:47 編集
箱根トレイルラン
さんぽさん、いよいよですね。ランナーズをみましたが、最初の15kmはモロに山登りですね。時速5kmも出ないんじゃないの?金時山まで無理しないでね。
ザトペック 2007/05/22(Tue)22:08:28 編集
>箱根トレイルラン
時速5km?恐らくそんなもんでしょう。走ることは考えず体力を維持し下りにつなぐことを考え歩きます。
55kの山登りと思い楽しんできますね♪
さんぽ 2007/05/23(Wed)00:06:08 編集
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