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最近朝ランしていると日が短くなってきたのが実感できる。
日中の暑さは夏真っ盛りって感じですが、朝の時間は秋を感じる一時も。
しかし日が昇るとシューズまでビッショリの汗。（尋常じゃない）
今年前半の目標だった富士も終わり、秋以降のレースのエントリーを考える時期。
やはり去年失敗に終わった大田原を目標に調整していこうと思っています。
8/31 XTERRA トレイルラン 日光白根丸沼大会【27km】
9/28 城内坂ウルトラマラソン【100km】
10/ 5 東日本国際駅伝（１区）【10km】
11/ 9 矢板たかはらマラソン【ハーフ】
11/23 大田原マラソン【フル】
（12月は例年佐野マラソン【フル】に出ていたが今年は日程が厳しそうかな）
昨年の失敗の原因をしっかり克服し大きな目標達成といきたいがどうか…。
日中の暑さは夏真っ盛りって感じですが、朝の時間は秋を感じる一時も。
しかし日が昇るとシューズまでビッショリの汗。（尋常じゃない）
今年前半の目標だった富士も終わり、秋以降のレースのエントリーを考える時期。
やはり去年失敗に終わった大田原を目標に調整していこうと思っています。
8/31 XTERRA トレイルラン 日光白根丸沼大会【27km】
9/28 城内坂ウルトラマラソン【100km】
10/ 5 東日本国際駅伝（１区）【10km】
11/ 9 矢板たかはらマラソン【ハーフ】
11/23 大田原マラソン【フル】
（12月は例年佐野マラソン【フル】に出ていたが今年は日程が厳しそうかな）
昨年の失敗の原因をしっかり克服し大きな目標達成といきたいがどうか…。
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毎年参加していた大会だったが、ここ数年人気上昇で、今年は締め切り前の定員。
今回はレースには参加せず、応援で参加してきました。
しかし人数多い。
それにレースでよく見る顔が結構いる。
（しっかりVTR撮りましたよ）
頑張れ～！
応援にも熱が入ります。
いつもならこの辺の集団だろうと思われる集団も一歩外から見ると凄い速く感じる。
高速ランナー、仮装ランナー、倒れそうなランナーといろいろ。
先頭集団は流石に超速い。
その後、師匠のザトさん、矢板RCのｉｍａさんも通過。速ぇ～。
たーじぃ、ランきちさんも通過。
ランきちさんは「坂」より昨晩の「酒」の方が辛そうか。
（盛り上がりましたからね前夜祭
）
この真夏のマラソン大会を皆さん頑張っていました。
ランナーの皆さん、お疲れ様でした。
楽しませて頂きました。
応援ありがとうございます
富士走り終えて早一週間。
今回、想像以上の過酷なレースのわりに不思議と身体へのダメージは全くと言っていいほどなかった。
今回、想像以上の過酷なレースのわりに不思議と身体へのダメージは全くと言っていいほどなかった。
大腿筋と背筋は筋肉痛が出ると思っていたが…。
次の日もその次の日も普通に走れる。
登るだけだったからか？レース後のメンテナンスが良かったからか？
山頂から軽いジョグで下ってきたのがいいクールダウンになったのと、下山後は富士吉田市の温泉で温水と冷水アイシングを繰り返すこと数回 ＆ ソープマッサージが良かったようだ。
もう普通に走るには減りすぎたソールだったので廃棄予定だったが、数々の思い出の詰まったシューズだけに今回最後のレースとして今回富士で使用しました。
応援ありがとうございます
以前は走っては故障続きの日々だったが今月も故障なし。
７月終わって月間走行距離は３５８ｋｍ。
「走れるということ、それだけで ”ありがたいねー”ということです」 高石ともや Ｉ think so.
走れる身体でいれること、走れる環境にあること、それだけで 「ありがたいねー」です。
走れるだけで幸せなのに素晴らしい思い出まで…。
ありがたい限り。
走れる身体でいれること、走れる環境にあること、それだけで 「ありがたいねー」です。
走れるだけで幸せなのに素晴らしい思い出まで…。
ありがたい限り。
今回使用したシューズは履き古したアシックス スカイセンサー。
もう普通に走るには減りすぎたソールだったので廃棄予定だったが、数々の思い出の詰まったシューズだけに今回最後のレースとして今回富士で使用しました。
大事に履いていたが最後はボロボロの姿に。
これだけ頑張ってくれたシューズにも感謝。
これだけ頑張ってくれたシューズにも感謝。
「 ありがたいねー 」
～レースを楽しむための自分なりの最低の目標～
いよいよ明日出陣し、明後日楽しんじゃいます 「富士登山競走」
（おもしろい記事が→ポチッ）
今回は見たことないモノへの挑戦なのでペースをどう設定していのか？
第一目標 「時間内完走」
これだけで十分だよ。（もう一人の自分）
過信するわけでは無いが、完走は出来るような気がする。
（ただ、先人の走記など読むと、初チャレンジでは…、と弱気になったり）
はたまた、４時間切ってみようかという闘争心も。（別なもう一人の自分）
まっ、色々考えて今回は完走を目標にチャレンジ
自分スタイルで日本一の富士山を満喫してきます。
応援ありがとうございます
いよいよ明日出陣し、明後日楽しんじゃいます 「富士登山競走」
（おもしろい記事が→ポチッ）
今回は見たことないモノへの挑戦なのでペースをどう設定していのか？
第一目標 「時間内完走」
これだけで十分だよ。（もう一人の自分）
過信するわけでは無いが、完走は出来るような気がする。
（ただ、先人の走記など読むと、初チャレンジでは…、と弱気になったり）
はたまた、４時間切ってみようかという闘争心も。（別なもう一人の自分）
まっ、色々考えて今回は完走を目標にチャレンジ
自分スタイルで日本一の富士山を満喫してきます。
インソールがへたってきたので新調しようとスポーツ店に行ってみると、おや 
いつ出たのこんなの！
いいシューズを見つけました。
今までアシックスで出していたトレイルシューズは「ゲルフジ」
個人的にはとてもトレイルシューズとは呼べないグリップなのでスルーしていました。が…。
何気にチラっと見るとゲルフジと違うそれらしいシューズがあった。
「ゲルトラブーコ」
何それ？
早速履いてみる。（勝手に。スイマセン）
間違いなくアシックスの履心地のシューズだ。
ジャンプ、ターン、ステップ。
グリップの噛み具合もいい感じ。
ソールが厚すぎるかとも思ったが履いてみた感覚は、ＮｅｗＹｏｒｋの感覚と似ている。
レースはともかく普段トレイルを走るのにはいいシューズだ。
欲しいなぁ、手にとって、色々眺めて…。
戻して。
また手にとって。
おぉ～、危なかった
やばい、買うところだった。
今日のところは買わずにすみました。
目の毒。
で、今回はインソールとプラスαを購入
インソールは安いシューズが買えるほどのモノ。
（以前紹介したインソール、２代目です）
応援ありがとうございます
いつ出たのこんなの！
いいシューズを見つけました。
今までアシックスで出していたトレイルシューズは「ゲルフジ」
個人的にはとてもトレイルシューズとは呼べないグリップなのでスルーしていました。が…。
何気にチラっと見るとゲルフジと違うそれらしいシューズがあった。
「ゲルトラブーコ」
何それ？
早速履いてみる。（勝手に。スイマセン）
間違いなくアシックスの履心地のシューズだ。
ジャンプ、ターン、ステップ。
グリップの噛み具合もいい感じ。
ソールが厚すぎるかとも思ったが履いてみた感覚は、ＮｅｗＹｏｒｋの感覚と似ている。
レースはともかく普段トレイルを走るのにはいいシューズだ。
欲しいなぁ、手にとって、色々眺めて…。
戻して。
また手にとって。
おぉ～、危なかった
やばい、買うところだった。
今日のところは買わずにすみました。
目の毒。
で、今回はインソールとプラスαを購入
インソールは安いシューズが買えるほどのモノ。
（以前紹介したインソール、２代目です）