広がる輪

不安ながらも２週間ぶりにラン再開

痛みはない

走れることの楽しさを噛みしめるかのようにスロージョグ。



汗が額を流れる。

あ～、コレコレ

久々に清々しい気持ちになれました。



昨日は走れることけでも満足でしたが

日頃いろいろお世話になっている矢板ＲＣの懇親会にお誘いをいただき参加してきました

皆さんの走ることに対するモチベーションの高さに感心しました。


で、入会





























さて今日は上三川ＲＣの練習会にお誘いを頂いたので参加してきました。

昨晩飲み過ぎたのか

結構な二日酔い



鬼怒川河川敷の蓼沼公園で９０分のスロージョグ。

1人で走るよりずっと楽しい。


ここでもいろんな楽しい話を聞かせてもらいました。

走ることでいろんな輪が広がるっていいことですね。



脚は違和感などなかったものの

まだ思いっきり走れる状態ではないのでゆっくり回復させていきます。

故障その後

故障から１週間経ちました。

その間、走っている夢、レースの夢などいろいろ




























さて夢は夢

現実は

まだ痛いです。

膝の裏からハムにかけてジンジンと…。



ちょっと良くなったので

先週末は宇都宮の街をウォーキング

近場の普段行かないところをいろいろ歩いてみると

新たな発見が！



こんなことこに城ができたんかい？

ん？誰だ？ダッシュしているぞ。





普段は行かない展望台に行き日光連山を見たり

おおォ～、皇海山まで見えるでは！

































白い山を見るとドキドキする心を抑えて

我慢、我慢。

今回の故障はまだまだかかりそうです。

気付き

痛っ、イタタっ。

やっちまいました。

完全故障。




そして一瞬にしてまた気付きました。

いろんなこと。



今度はいつ走れるんだろう。

（またこいつのお世話になるのか！モーラステープ）
 

ケガをして思うように動けない。

そんな時こそいかに今まで恵まれた状況にいたのかを知る。

ケガや病気はしないに越したことはないが、そういう意味ではよかったとしよう。

多分、すべて悪いことばかりではない。

悪いことの中にもよいことが必ず含まれている。

新たな気付きを得るまたとない機会を与えられたのだと感じよう。




こんな一文を見つけました。

ん～、そうか？

今すぐそんな気持ちにはなれませんが。




　　　大して走っていないのに

　　　シューズを脱ぐことすら出来ないほど痛みが…

　　　痛みの部位からはギコギコと変な音も…。




　　　ハムストリングってこれほどまで痛むのか。

　　　徐々にその痛みは大きくなり、今はもう歩けません。

　　　あ～ぁ、新年早々やっちまいました。




スキーの約束も、一緒に走る約束も…、スミマセン。

しばらくおとなしくします。

良いお年を！

いい感じで今年も飲みました。

走りました。

そして登りました。



今年最後も、深夜まで懐かしい仲間たちで飲み

朝は古賀志山を駆けて

いい景色を堪能し

そしてまた飲んだり…。




皆さん良いお年を！

餃子組練習会、忘年会、そしてトレラン

週末の土日は「チームまる高」の餃子組（栃木）での練習会とトレランを行いました。


場所はさくら市のゆうゆうパーク。

矢板RCのimaさんも参加してくれて、参加者は９名。





















で、どんな練習会というと

１時間ちょいのジョグ


後はワインを…

あっという間に空き瓶に変わります。

































２時間走っている方々もいましたが…。


５ｋｍTTとかスピード練習も入れる予定でしたが色々理由を作り中止。

干し柿、漬け物、カステラなどしっかり頂き、

メインのお汁粉を堪能してから

温泉、そして宴会へ





ジョグ中に脚のあちこちに痛みが出ていたので、何かと思っていたら

まさかの筋肉痛。

前日のトレラン？

前日はよ～ぢさんと篠井連峰を走ってきました。









































軽く積もった雪があったり、

急斜面をよじ登ったり、

ちょっとアドベンチャー的なトレラン（山遊び）でした。

しかしよく飲んだ二日間。

昨日の朝も、今朝も軽い二日酔いの状態です。