餃子組忘年会 2009.12.23

宇都宮にこんないいコースがあったのか！
 

そんなコースをつないでの忘年会ラン

八幡山から起伏コースを走って水道山の階段。

ここまで来るまででもゼィゼィハァハァなりますが

この階段を今回はみんなで２回遊んでみました。

一気に汗が噴射。

 



























 

何度来てもいい階段です。

ちなみに連続１０回もやると脚がブルブルになります。

この日、高校陸上部の生徒達が練習していました。

腕の振り、脚の運び、スピードの速さといいハンパじゃない。

拍手をしたくなる動きでした。

 

階段遊びを終えてから

再度坂を上り仏舎利塔まで

ここからはトレイルに入ります。

 

フカフカのトレイルを楽しめました。

水先案内人の原始人ランナーさんは迷路のようなトレイルを

まるで庭のように走り抜けます。



































 

 

一度ロードに出てから
 

再度トレイルに入り、古墳群を突っ切って、うつのみや美術館まで

気持ちいいですね～。

 

美術館を後にし

日光連山を望みながら

田川沿いを走ります

 

宴会の時間に間に合うように折り返しての約３時間ラン。

 
 

ランの後は

会場の南大門の天然温泉で汗を流し

特別室で宴会開始

 

今年１年の出来事や

ラン談義で盛り上がりました。

 

カルちょこさんの干し柿

とちぎっこさんの武平饅頭

 

大好物な両者の登場で

にっこりが止まりません

 

 

干し柿
 

何だかコレを食べないと

年を越せないようになってきました。

 

 

宴会も盛り上がったのですが
 

なんとこの日はたまたま年に一度ビンゴ大会をやっているという。

なので場所をビンゴ会場に移し

再度ヒートアップ。

 

ステージには３７型液晶ＴＶやWiiなどの豪華景品がずらり

特等席を用意していただき、生ビールのサービスまで…。

 

えどまるさんが早々にＢＩＮＧＯ！

 

ビール１箱頂き♪

 

その後は

りんごやりんご…、またりんご

後は何だったか…。。

 

グビグビやりながらビンゴもええ！

 

ＴＶやWiiを逃したのが心残りですが

まるでこの忘年会に合わせたかのような

豪華企画で十分楽しめました。

 

写真はこちらにアップしましたのでどうぞ！　→　餃子組忘年会写真館

水道山といろいろ…

餃子組＠チームまる高の忘年会


起伏あり

階段あり

トレイルあり





















































グビグビあり

ビンゴあり



しっかり汗かいて楽しみましたね。




いい写真いっぱい撮れたので後ほど詳細をアップします。

ぐんたま忘年会 2009.12.19

今年も参加しました

ぐんたま忘年会


会場は足利なので今年も走って行きましたが

これまた寒いこと。



道中、ザックに差し込んだペットボトルはシャリシャリに凍っていました。

































夜明け前から走っていたので

日の出の感動で

立ち止まっていたせいか…




いや、普段何度寄っても

売り切れのお店達に寄っていたせいか…




















宇都宮から足利まで約５２ｋｍ

富士山がくっきり見えたり、景色を楽しんでいたらあっという間でした。




気付いたら

時間いっぱいいっぱいで

途中で後続から来た妻の車に収容されてしまいました。

ちくしょ～、悔しい。





それにしても寒かったです。

今回はコンビニに寄ってガリガリ君ではなく

コレよね！

























ホットするひととき

こしあんのコレ

あ～、コンビニっていいですね。




皆さんと合流後は


ハイレベルな

ボーリングと

























足利市内を走って

階段登って、織り姫神社までのジョグ


































宴会とあっという間

今年は

マシンが古すぎて

新しい歌がならなかったせいか

盛り上がりがもうひとつかな

































道中の写真や宴会の写真

今回はいっぱいありましたのでこちらで　→　　　ぐんたま忘年会写真館へ　

羽黒練

来週の佐野の向けての刺激注入。

羽黒山、標高差200mの片道3.1km

最後の坂をちょっと延ばし3.2kmの往復　　を　　5セット　（32km）



13'01　（下り）
18'37　（登り）

15'12
20'00

15'30
20'38

15'11
20'20

15'50
20'25

1'53 （最後一気に山頂神社まで）




風邪引いていたせいか

キツかったです、相当。

いい刺激入りました。



























体調いいときにまたやってもみよっと。

2'56"45

同じコース、ラン仲間の原始人ランナーさんは2'20というから凄まじいです。

ごっつい練習会

「ぞっとするごっつい練習会」 のお誘いが来たので参加してきました。




いやいや、ごっついですよ

大平山のあじさい坂の階段で

あんなこと、こんなこと…。



生まれたての仔馬のように脚はプルプルに

汗は帽子のツバから滝のように

ハァハァ、ハァハァ、ハァハァ



あまりやり過ぎてもとのことで、ほどよい疲労感でこの日は終了。

これぐらいで止めてよかったです、ハイ。


ご一緒した、さりーちゃん、tokoさん、先生のボーロさん、お世話になりました。

フォームの確認などいろいろ勉強になりました。



練習の後は栃木市内の銭湯 「玉川の湯」 で汗を流しました。

レトロな昭和風のいい銭湯でした。



















汗を流した後

目に入ってきたイルミネーション

巴波川（うずまがわ）がキレイにライトアップされていました。

そうなれば、New Item の出番。
































車からカメラを取り出し

パシリ、パシリ



















とてもキレイにライトアップされていました。

栃木市で走ったのは初めてでしたがクセになりそうな

そんなお楽しみがたくさんのところでした。

じゃがいも入り焼きそばも美味しかったしね。