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仕事中に窓を開けてみると、熱風が～…。
このとき宇都宮の気温は33℃など表示されてましたが
そんなことはないだろう。
ハイ！この通り。
WBGT計にて職場ビル周辺を測定してみました。
いきなり気温は38.5℃を表示！！
解熱剤の処方域ですよ （笑）
測定しているだけなのに汗だくです。
次、Tｇ
黒球温度42.9℃
説明は割愛、次。
（ちなみに湿度は52.5）
WBGT指数は32.8℃
これ、これ！
熱中症対策の数値はコレですよ。
絶対走ったりはしていけない数値です。
測定したところは宇都宮駅近くの
ごく普通の宇都宮です。
気象庁発表の数字と5℃ぐらい違います。
これ全部今日走らなかった言い訳。
こういうとき走るとダメージが多いしね（笑）
あまりの暑さで
通勤にも自転車を使い始めました。
蒸し蒸しした不快な梅雨。
まだロード走るのは不安なので、
今朝はカメラを持ってのお散歩。
近くの中央公園は初夏の薫りでいっぱいでした。
紫陽花もちょうど満開です。
以前、この公園でよく走っていましたが、
その時知り合いになった方と久々にご対面。
最近、見ないけどどう？
今日は走ってないんけ？
名前も知らない人なのに
次出るレースの話や故障の話などいろんなことを聞いてくれるおじいちゃん。
とても親しみ深いお方で何だかほっとしました。
毎回そうですが
故障のおかげでいろんな収穫があるような気がします。
こう考えると
たまには故障した方がいいのかも…（笑）
今回の鳥海ブルーライン登山マラソンでの遠征。
道中、美味いものをいろいろ食べたり
寄り道をしてみたり
レース以外も楽しんできました。
レース当日の夕日。
キレイで見ながらビールがはかどりました。
そして炉端焼。
ハタハタやキス、ホタテやイカを食いまくり。
国道７号線のババベラアイス
なつかし～♪
途中立ち寄った羽黒山
中学１年生の遠足以来２５年ぶり？
階段で羽黒練を汗だくでやってきました。
レース前に食べた岩ガキ
これもここならではの味です。
寒河江の「ふもと」では
冷やし山菜肉そば
美味しいので必ず寄ることにしています。
期間限定のコレ、日本国中どこでも売っていますが最高でした。
モスのザクザクラー油バーガー
３個ぐらい食べたくなります。
せっかくちょっと絞れたのに
この週末は結構なカロリーを摂取してしまいました。
富士に向け
また断酒をし、減量開始です。
朝からソワソワ。
それはこのため。
突貫さんPresents の楽しいイベントに参加してきました。
平日なのに集合したトレイルランナーの方々１００名近くもいたようです。
神を囲んで
ビールをグビグビ。
ＤＭＪ！ド笑むジャパンも紹介していただき
神もＭポーズをしてくれるなど
土曜日のレースのことなどすっかり頭から離れ
楽しすぎて
結構な量を飲んじゃいました。
いい刺激になったし
いろんな人との出会いがあったし
こんな素敵な集まりに参加出来て幸せ！
また頑張れる糧となりました。
ここ数日での起伏走が効いているのか
今朝は脚と臀部の張りが気になったためゆっくりカメラン。
最近足を運んでいる八幡山での朝。
日の出からの数十分の数枚です。
数枚撮ったらバッテリー切れ…。。
しっかり充電していくんだった。
それでも春を感じられた一期一会でした。