そろそろね！

富士登山競走に続き、来月のUTMFも厳しそう。

最近は故障が多くて、全然ダメですね。

６月の左足首捻挫も完治しないし、7月の富士登山競走前に発症した右ハムの肉離れも痛みが取れない状態。




この夏、あまり走れないのに、自作ビールの味見とばかり毎日飲んでいたら、はい、しっかり体重激増。

 


こうなるとやる気がなかなか起きず、負の連鎖に入るんですね～。

少し回復→走る→悪化→落ち込む→走れないストレス→晩酌→体重増…。

頭では分かっているんですがなかななか脱出出来ません。





でも、そろそろね！

先日、落ち込んでいた自分におもしろい絵本が届きました。





多くの的を射るような言葉と、笑える絵にほっこりした気持ちになれました。





何かちょっと気持ちの角度がいい方向に傾いた気がします。

 

うん、スタートラインはしっかり自分で引けそうです。