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ここに来てまた痛めていた足首の不調が再発。
痛みのあるこんな状態では走れてもゴールまでもつか…。
変わった新コースは後半に大きな坂があるという噂。
大丈夫かなぁ…。
不安が不安を呼ぶような負のスパイラル。
なら、ちょっと実際を見てみるか。
2日前になってようやくコースを見に行ってきました。
30k地点までは車でコースを下見し
ここからゴールまで走ってみました。
足首はテーピングでしっかり固定しゆっくりコースを確かめました。
一番気になっていた35k付近の2回の起伏。
走ってみた感想は
35k走ってからではどうか分からないが
ボーナス的な起伏です。
大した上りでもなく
下りでかえってスピードをもらえる感じに思えました。
関門の与一の郷の道の駅。
起伏はこの先と
国際医療福祉大学付近の先の2箇所です。
今まで通りスピードレースになる予感がします。
風が吹かなければですが。
記録はさておき
足首の状態を見ながら
次に繋げるレースにしたいと思います。
痛みのあるこんな状態では走れてもゴールまでもつか…。
変わった新コースは後半に大きな坂があるという噂。
大丈夫かなぁ…。
不安が不安を呼ぶような負のスパイラル。
なら、ちょっと実際を見てみるか。
2日前になってようやくコースを見に行ってきました。
30k地点までは車でコースを下見し
ここからゴールまで走ってみました。
足首はテーピングでしっかり固定しゆっくりコースを確かめました。
一番気になっていた35k付近の2回の起伏。
走ってみた感想は
35k走ってからではどうか分からないが
ボーナス的な起伏です。
大した上りでもなく
下りでかえってスピードをもらえる感じに思えました。
関門の与一の郷の道の駅。
起伏はこの先と
国際医療福祉大学付近の先の2箇所です。
今まで通りスピードレースになる予感がします。
風が吹かなければですが。
記録はさておき
足首の状態を見ながら
次に繋げるレースにしたいと思います。
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坂は気にならない
33km過ぎから始まる2つの坂は、完走レベルにある人であれば気にならないですよね。
かえってコースに変化が生まれるので、気分転換になる感じですよね。
故障している時は無理しないでくださいね。
かえってコースに変化が生まれるので、気分転換になる感じですよね。
故障している時は無理しないでくださいね。