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ここにきて
どーーーーっと出ているような気がします
疲労
年明けでの仕事始めの１週間
忙しかった
途中で息切れしそうな１週間でした。
朝は走ってもすっきりせず
フラフラ
正月太りを解消させる一心で走ってましたが
体と心、脳がバラバラ
気が流れてない走りだと感じます
こういうときは何やってもダメなものですね。
故障するときは大体こういうとき。
予防も兼ね
勝田に向け走り込む時期でしょうが
思い切って休足。
数日は積極的に休んでみます。
新年明けましたね～
おめでとうございます。
この３日間で１００ｋｍぐらい走ろうかと思っていましたが
新年早々のランで
足首周辺にジンジンと痛みが…
昨年に続き、新年早々不安な幕開けでした。
１００ｋｍ走るのはやめて初詣
恒例の二荒山神社行
参拝まで待つこと１時間以上 （元旦のこの日参拝客は２２万人！）
寒さの中で長時間待っていたためか
何を祈願したのか忘れるありさま。
初日の出を見ながらの決心したこと
「今年は飲む量を減らそう」
その決心は
数時間ですっかりどこかへいってしまい
初詣で御神酒をいただきスイッチおん！
今朝目を覚ますまで一体どうなったのか…
結局、正月二日間飲み続け。
飲んで、食べて、寝て
そしてまた飲んで…の繰り返し
それが良かったのか
今朝走ってみると足首の痛みはなくなっているでは。
しかし、顔はパンパンにむくみ上がって
体重もよく増えてます。
まぁ、正月だからいいでしょ。
明日からはギアを入れ替えるとして
今日も飲もうっと。
手垢の付いた今年のランニング日誌も今日で終わり
明日からは新しい日誌になります。
今年の日誌
先頭のページには
昨年の今頃書いた目標。
２００９の先頭はこんなかんじでした
・ 故障なしの月間３５０ｋｍ
・ フル ３時間切
・ 富士登山競走 ４時間１０分切
・ 体重６３ｋｇ
はじめの３つはいいとして
最後の目標は今見て笑えました （これが一番難しかったかも）
来年はこのあたりが大きな鍵かな。
２０１０年の目標を
新しい日誌にしっかり記載しました。
更なる高い目標に向けて来年も頑張りたいと思います！
何故そこで？
最近体調の悪かった愛猫のクマが
久々に蛇口からのガブ飲み
満足気な顔して
飲みっぷりのいいこと
すぐ近くに水はたっぷり用意していますが
今日は蛇口から飲みたいようです。
よたよたしながらのジャンプですが
何とか洗面台に登り
しば～らくガブ飲み。
意表を突いた、こういう行動ってポイント高い。
忘れた頃に
しっかりと笑わせてくれる愛猫にやられました。
八幡山から起伏コースを走って水道山の階段。
ここまで来るまででもゼィゼィハァハァなりますが
この階段を今回はみんなで２回遊んでみました。
一気に汗が噴射。
ちなみに連続１０回もやると脚がブルブルになります。
この日、高校陸上部の生徒達が練習していました。
腕の振り、脚の運び、スピードの速さといいハンパじゃない。
拍手をしたくなる動きでした。
再度坂を上り仏舎利塔まで
ここからはトレイルに入ります。
水先案内人の原始人ランナーさんは迷路のようなトレイルを
まるで庭のように走り抜けます。
気持ちいいですね～。
美術館を後にし
日光連山を望みながら
田川沿いを走ります
宴会の時間に間に合うように折り返しての約３時間ラン。
会場の南大門の天然温泉で汗を流し
特別室で宴会開始
ラン談義で盛り上がりました。
とちぎっこさんの武平饅頭
にっこりが止まりません
年を越せないようになってきました。
なので場所をビンゴ会場に移し
再度ヒートアップ。
ステージには３７型液晶ＴＶやWiiなどの豪華景品がずらり
特等席を用意していただき、生ビールのサービスまで…。
りんごやりんご…、またりんご
後は何だったか…。。
まるでこの忘年会に合わせたかのような
豪華企画で十分楽しめました。