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大田原マラソンまであと3日
「休むことも練習」
そうなんだけど…。。
記録を狙おうとしているランナーにとって走らないってことは何とも辛い。
今日は先日痛みが出た足底部の用心でRest。
痛みは無くなったので明日はちょこっと走ってみよう。
今朝も車には白い霜が。
吐く息が白くなる時期。
この時期、走るのって好きだなぁ。
明日のJOGのため、iPodにサバイバーの「バーニング ハート」を仕込む。
白い吐息を見ると「ロッキー」を思い出すんだよね。
そしてこの時期は頭の中でロッキーのテーマが鳴り続き、走り終える頃には完全にロッキーになる。
「エイドリア~ン!」
この気持ち、分かる人いるでしょう?
応援ありがとうございます
「休むことも練習」
そうなんだけど…。。
記録を狙おうとしているランナーにとって走らないってことは何とも辛い。
今日は先日痛みが出た足底部の用心でRest。
痛みは無くなったので明日はちょこっと走ってみよう。
今朝も車には白い霜が。
吐く息が白くなる時期。
この時期、走るのって好きだなぁ。
明日のJOGのため、iPodにサバイバーの「バーニング ハート」を仕込む。
白い吐息を見ると「ロッキー」を思い出すんだよね。
そしてこの時期は頭の中でロッキーのテーマが鳴り続き、走り終える頃には完全にロッキーになる。
「エイドリア~ン!」
この気持ち、分かる人いるでしょう?
応援ありがとうございます
大田原マラソンまであと4日
ここに来て『足底』に痛みが…
ここに来て『足底』に痛みが…
数日前から違和感はあったものの、あまり気にならなかったが、今朝は明らかな痛みが出た。
走れないほどの痛みでもないのが、ここは用心をし今朝はカメラを持っての軽めジョグに。
今朝は寒かった。車には霜も降りて真っ白。
カメラを持つ手も冷たい。
向かったのは近くの宇都宮中央公園。
1周約970mを2周したところでちょうど朝日が昇ってきた。
(宇都宮は、朝は中央公園、昼はオリオン通り、夜は泉町に人が集まるようだ)
朝のココに集まってくるほとんどは年配の方々。
AEDを設置しておいた方がいいかも。
パン パン パララ~ パララララッチャチャ~
新しい朝が来た 希望の朝だ
新しい朝が来た 希望の朝だ
6時半。どでかいラジオの音が響き出し、皆さん整列し出した。今日はジョグはもう止めて、この方々に混じってラジオ体操してみた。
第1、第2を終わると全員で拍手。
おォォ~!何かいい感じ。
第1、第2を終わると全員で拍手。
おォォ~!何かいい感じ。
大田原マラソンまであと5日
あと5日となったのでモチベーションをあげていきます。
本日、地元新聞にこの大会の紹介がありました。
(事前の割には結構大きく掲載されていた)
参加者1,500人超。
飛び賞が20位、120位以降は100番ごとに賞品がもらえるらしい。
今回の目標タイムは3時間10分切り。
(自己ベストは3時間23分~07 東京マラソン~)
大分大きく出た目標設定だが、せっかくのスピード大会なので
果たして、キロ4分30秒で42.195km走りきれるか?
今日まではスピード練習をある程度。
明日からは調整段階としスピードも距離も落としていくが、心配なのが体重。
しかも来週は月曜日と水曜日が飲み会。
抑えのきかない性分なので、しっかりオイル交換しそうで恐い。。
応援ありがとうございます