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先日到着しました。
富士登山競走実行委員会からのお便り。
もしかして定員に達して受付出来なかったのではなど心配していたが、これでひとまず安心。
どの大会もそうだけど、このお便りが来ると緊張感が高まります。
ゼッケン番号「１２１６」
４桁番号なのでスタートの位置が不利ですが、焦らずゆっくり山頂を目指します！
大会まであと９日。
そう、やるだけのことはやったつもり。
勝負の４時間半。
ライバルはもう一人の自分かな。
応援ありがとうございます
7/11～12の24時間襷をつなぐHONDA24時間駅伝まつり。
チームまる高のメンバーは栃木、群馬、埼玉、東京から１４名＋α。
飲んで食って、汗だくなって走って、また飲んで…、寝て…。
深夜でも走る人と休む人と飲む人と様々。
走った距離は手動で各チームカウントします。
このために６５０ｍという距離を走ると仲間の応援があるので気持ちも盛り上がります。
ランナーは走り出すとどうも真面目なようで…。
つい本気を出して走ってしまいます。
みんなが走っている間、自分は暑くても汗だくで…ZZZ
一昼夜みんなでいろんなことを話したり出来て楽しかった。
それはランニングの話であったり、仕事の話であったり、家庭であった話だったりと、まるで家族のように。
さっき始まったと思ったらもう…。
あっという間の２４時間。
とても充実した１日でした
合計450周 292.5km。
走った回数も凄いが走った周回のカウントをめくった回数が450回とは、何とも何とも
参加のみなさんお疲れ様でした。
また、大会で日頃お世話になっているランナー達ともさらに親睦を深めることが出来ました。
みなさんお世話になりました。
明日（７／１１）１９時～翌日の１９時まで。
メンバーも強力（酒豪）なランナー陣で、人数は昨年の倍以上の１４人。
昨年は人数も少なく大変だったからね。 （昨年のレポ）
今年は楽勝だね～。
テントを張って、炭を熾して、多分自分は走らず飲み続けます。２４時間耐久で
みんな頑張れ～！
でも、ちょっとは走りますよ、青レンジャーで
７／５は 男体山を走ってきました。
先週もこの山は走ったが、今回はコースを変えて。
二荒山神社口から登り、山頂を越えて志津下山。
また登り返して山頂、二荒山神社口へ。 ２往復。
神社の開門は６時なので、開門と同時にスタート。
二荒山登山口6:00～山頂7:30～志津小屋8:15 / 8:20（登り返し）～山頂9:30～二荒山登山口10:40
天気が良かったので山頂からの展望は最高。
中禅寺湖や先週走った女峰山、小真名子山、大真名子山。
（他にも、遠くには至仏山、燧ヶ岳までくっきり
）
この日は同じようにトレーニングしているランナーが結構いました。
こんなことやる人いないだろうと思いきや、逆コースで同じコトやっているランナーも。
今回は力の付いた身体を実感
今後本番までは追い込まない走りで調整してきます。
応援ありがとうございます
先週末のトレランで結構身体にはダメージが…。
今週はずっとスピード抑えたジョグとストレッチに時間を費やす。
一番のダメージは臀筋と大腿四頭筋。
弱い部分なんだと実感できる。
ここには結構強い筋肉痛が残った。
あと、左膝の裏。
これは何だかよく分からないが、走っている時に変な形に曲がったのが原因かな。
（まるで北斗の拳のように…
）
もしかして故障か？と思ったが大丈夫のようだ。
リカバリも順調でほぼ全回復。
何気に 「超回復」 を期待しうまく調整したいところ。
ところで回復の薬になるのか？
田舎の知人から今日いいモノが届いた。
週末以外はなるべく飲まないようにしているが、今日は解禁にするべ。
一発目からグビグビいってみる。
ハ～～～ｱ～。 うまい。
おかわり3杯目にてラベルを見る。
「製造年月日０８．０７」
今日は７／３か？ いや７／２。
どっちにしろ詰めたてホヤホヤ
酸味がきき、麹の香りの強く、それでいてさっぱりした後味は「おかわり」を誘いあっという間に空っぽに…。
今日もリカバリ
身体と一緒に心も休まりました。
気持ちよく飲んでいると気にして見に来るコイツ。
【写真にカーソル合わせると 
】
応援ありがとうございます