たかはらマラソン 2008.11.9

疲れがたまっているのか、なんだか調子がパっとしない中、久々のレース「たかはらマラソン」に参加してきました。

今回は所属する山岳会から５名の参加＆スタッフ３名の８名。

普段は山に行く格好で会っているメンバーのランニング姿もまた新鮮。



運動公園からは高原山もキレイに見えました。



















初ハーフのやますきーおさん、大会自体が初のタネ屋さん、スピード勝負の５ｋｍにエントリーのやまとそばさん、今回はマネージャーのみなちゃんで盛り上がります。




自分はハーフ走るのが昨年のこの大会以来。

しかもウルトラ以外のロードレースは久々。

昨年は大田原の前哨戦とはいえ、いい走りが出来ているが、何だかこの日はダルい。

今年はまず無理だろう。

サブスリーペースのペース走と考えスタート。































入りの数ｋｍは気持ちいい下りが続きます。

オーバーペースにならないように、それでいてブレーキをかけないように。

１ｋｍ通過、３’４７

速すぎなのでペースを落とす。

数名に抜かれる。

「後から抜き返すぞｫ」 と抜いていったランナーをチェック。

　５ｋｍ通過　２０’０９

１０ｋｍ通過　４０’３９

二日酔いだったアルコールが抜けたのか、この辺から調子がよくなってきた。

１５ｋｍまでは抑えようと思いながら前方にimaさん発見。

抜くかどうか迷ったが、多分後から抜かれるだろうとここは抜いてみた。




得意と勝手に思い込んでいる登りに差し掛かりギアを入れる。

先に抜いていったランナーを抜き返す。

登りで調子こいたせいで一気に疲労が…。

１５ｋｍ通過　１’０１’３９

ここからはもう抑えることはない。

気持ちにまかせて脚を出すだけ。

途中、スタッフとして交通整備をしてくれている山岳会の方々の応援も受け、気持的にも大満足。

仲間の声援（激）がこれほど身体をラクにしてくれるのか。



会場手前では先にレースを終えていたやまとそばさん、マネージャーみなちゃんの声援を受け猛チャージ。























もう１人抜きたい。

この思いの甲斐あってか最後の登りの１ｋｍは３’５７




ゴール後、結局抜けなかった前を走っていたランナーと話をした。

悔しい思いが…。

ペースもそうだが、レース展開ももう少し考えねば。

ゴールは１時間２６分２９


体調は決していい状態ではないもののこれぐらいで走れればまずは合格点だろう。





５ｋｍを走り終えていたやまとそばさんも自己ベスト更新のようでした。




















仲間のゴールを見に行くと

苦しいはずなのに素敵な笑顔でゴールする仲間達が帰ってきました。






































温泉で汗を流した後は、アフター

一定のやや高速ペースでグビグビ。

ランニング、山、スキーの話で盛り上がり、いったい何処に？？ってぐらいの空き缶が…。。


「たかはらマラソン」 今年もいい大会でした

皇居ラン （見学）

出張で東京に行ったので、皇居ラン。






























「いつも出張の時は荷物多いですね。まさかシューズなんて入ってないよね？」


「ハハハ、まさかね。。」



朝ランの分、夜ランの分

バックの中はランシャツと着替えでパンパン。



さ～て２日間に及ぶ会議終わって皇居に向かう。

今回、まる高のメンバーが１０名も集まってくれるというのでワクワク。

集合場所の稲荷湯に向かうが、……。。。

すっかり迷いました。



結局神田駅までエロチカ７さんに迎えに来てもらい、稲荷湯に着いた頃は７時前。

報道通り、稲田湯には大勢のランナーがいるでは。

着替えるため中に入ろうとするが、あまりの人の多さにやめました。



皇居ラン「見学」に変更し皇居に向かうと、まるで大会のような人の多さ。

すごい。

ランニングブームです。














いや～、賑やかですな～。

エロチカ７さんとドーナッツを食べながら走っている風景を見て感心。

いろんな大会の話や記録の話で盛り上がっていると、まる高のメンバーが走ってきた。




皆さん走らない自分に気を遣ってくれ、場所を居酒屋へ移す。
























よく耳にする「升亀」

一発で気に入りました。



店の雰囲気といい、料理の味、ボリューム、カンペキです。

中でもカレイの唐揚げ、メンチカツは噂通り絶品。





ジャージ姿しか見たことない仲間のスーツ姿。

みんな普通のサラリーマン、ＯＬなのでそれまた新鮮で何だか変な感じ。



何杯飲んだんだろうか。



ランニング談議で大いに盛り上がり、時間もあっという間。

気付くと、お～、時間だ。

ダッシュ、ダッシュ

結局走ったのは升亀から神田駅の間と東京駅の中。



今回は皇居走れなかったけど楽しめました

スピード不足

大田原マラソンに向けてのスピード練習。
 

さくら市のゆうゆうパークにて、チーム餃子＠まる高のメンバー５人で行いました。
 

 
 

天気はポカポカ陽気。
 

北には高原山、西には日光連山、すぐそばは鬼怒川が流れているこの公園。

 

１周が１．８８ｋｍ。

これを８分で走るとちょうどキロ４分１５秒のペース。

予定はこのペースで２時間の走り込み。

 

ザトペックさんについて走ると恐ろしいほどのチキっとペース。

１、２秒ほどの誤差があった周もあったかな。

ほぼ８分ちょうどで周回。







 

気持ちいいなぁなんて走れていたのは７周目まで。

 
 

ん、んん。
 

今日調子悪いのか…。
 

８周目８分３２秒（キロ４分３５秒）

脚が重い、いや全体が重い。

ザトペックさんとの距離は一気に広がった。 
 

付いていけない。。
 

結局９、１０周目をスピードをジョグペースまで落としてもらう。

 

昨日飲み過ぎたからか…。

ここ数日、試験のこととかあってまじめに走ってなかったからか…。

 

いや、単純に力不足だ。

スピードに対応した呼吸筋と、心筋、脚筋、根性がすべて不足している。

 

大会まであと３週間、課題は山ほど見つかった。

 

１１周、１２周はスピードを戻し走る。

１２周目は７分３９秒（キロ４分３秒）。

一番いい走りだったか。

 





















結局１３周＋アップ１周の１４周走り終了。

 

結構追い込んだ練習だった。

個人ではとても出来ないので一緒に走ってくれたメンバーに感謝。

チクチク

コツコツ、ゴールを目指すのっていい。

それが困難であれば尚更のことイイ。




長距離を走るようになり、

ゴールに辿り着いたその瞬間、

気持ちよさ、達成感は

まるで一つの作品のように感じる。







妻がよくチクチクと、手芸みたいな「何かを」をやっている。

とても真似出来ないけど…。

何なのかよく分からないが、

見ていると気が遠くなる。


ただ完成し、額に入ると、いい作品になる。
































よくやるよな～。

そっちの世界は全く知らないけど…。

多分楽しいのでしょう。





ここ数日、頭の中で満タンなこと。

日本横断「川の道」フットレース




来年のＧＷ、これ挑戦しようかと。

コツコツ、チクチク走れば辿り着くのか？



気持ちは既にＯＮ

作品を仕上げるようにか…。

新たな刺激を求めてか…。


荒川河口～信濃川河口までの522kmのジャーニーラン。


（ハーフでも十分納得いけるレースだ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

エール

先日届いた「ランナーズ」を読んでいたらドキっとする記事が。

「白血病とも闘い　このレースは必ず勝ちます」　



ん～、どこかで見たランナー。

昨年８月、「野辺山２４時間リレマラ」 　個人の部で走っていたランナーだ。






























周回の度に力強い走りを見せてくれたこのランナーにまさか…。

途中リタイヤとは聞いていたが。






目を疑った。

自分が応援した彼はこのとき既に病魔に…。

どんな思いで走っていたんだろうか。




頑張ってもらいたい。

特に会話をしたわけでもない、自分達が勝手に応援していたＷさん。




何故か印象深かった。

今度はあのときより以上のエールを贈ります。



「頑張って絶対勝ってください、このレース！」