マイナス７℃

奥日光はマイナス７℃

冷凍庫のような冷たさで鼻水も凍りました










































久々の白い戦場ヶ原



スキーするのにはまだ不安があるので

脚のリハビリを兼ねて雪上ウォーク



たまには雪上ランあり



約１０ｋｍをゆっくり楽しんできました



（詳細は後ほど）

朝ランも再開

一昨日から朝ラン再開



　　昼走るより
　　　
　　夕方走るより

　　夜走るより　　　寒くても朝がいい





























故障で走れなかった

たった２週間で変わったことがいっぱい感じられます





真っ暗な寒い早朝でも走っている人が増えている


月や星座の位置


朝飯の美味さ










　　　大寒のこの日はマイナス２．６℃

　　　（この表示がマイナス８℃の朝もあった）










まだ再発が恐いのでゆっくりジョグ

iPod はついついスピード出してしまうので外し

替わりにカメラを持って出来るだけゆっくり




毎日ラップを取っていた区間も

自然と時計を触ってしまうがしばらくはナシ





いつも会う犬の散歩のメンバーと久々に挨拶を交わし

散歩している老人たちに応援されて





　　普段と　　
　　　　
　　いつもと変わらぬ

　　朝に感謝し　　　朝焼けを満喫し







最後だけは普段通りロッキーになった気分で走り切る



普段の半分の距離を　　

倍の時間で走ると相当の違う景色が感じられます



今回の故障でいろいろ感じとれる範囲増えた気がします。


 

広がる輪

不安ながらも２週間ぶりにラン再開

痛みはない

走れることの楽しさを噛みしめるかのようにスロージョグ。



汗が額を流れる。

あ～、コレコレ

久々に清々しい気持ちになれました。



昨日は走れることけでも満足でしたが

日頃いろいろお世話になっている矢板ＲＣの懇親会にお誘いをいただき参加してきました

皆さんの走ることに対するモチベーションの高さに感心しました。


で、入会





























さて今日は上三川ＲＣの練習会にお誘いを頂いたので参加してきました。

昨晩飲み過ぎたのか

結構な二日酔い



鬼怒川河川敷の蓼沼公園で９０分のスロージョグ。

1人で走るよりずっと楽しい。


ここでもいろんな楽しい話を聞かせてもらいました。

走ることでいろんな輪が広がるっていいことですね。



脚は違和感などなかったものの

まだ思いっきり走れる状態ではないのでゆっくり回復させていきます。

故障その後

故障から１週間経ちました。

その間、走っている夢、レースの夢などいろいろ




























さて夢は夢

現実は

まだ痛いです。

膝の裏からハムにかけてジンジンと…。



ちょっと良くなったので

先週末は宇都宮の街をウォーキング

近場の普段行かないところをいろいろ歩いてみると

新たな発見が！



こんなことこに城ができたんかい？

ん？誰だ？ダッシュしているぞ。





普段は行かない展望台に行き日光連山を見たり

おおォ～、皇海山まで見えるでは！

































白い山を見るとドキドキする心を抑えて

我慢、我慢。

今回の故障はまだまだかかりそうです。

甘党

甘い物は大の苦手

だったんです。

でも、それは過去形。

最近は甘い物も大丈夫というか大好物になってきました。


走るようになってからか、禁煙してからか…




























特に和菓子

饅頭をつまみに焼酎を飲めるようにまでなりました。




日光（旧今市）に行ったついでに好物の饅頭をゲット。

薄皮の黒糖饅頭


晃麓まんじゅう


車中ですぐにムニャムニャ

甘さ抑えめで上品な味

うま～い。

もう全てが満点というべきこの味。

あっという間に胃袋へ２個。




２個食べた後に、妻が

「武平まんじゅうの方がうまいよね～。」


















そう、今市には武平まんじゅうなる横綱級の饅頭があるが、いつも売り切れで…。

いつの間にか頭から武平まんじゅうは消え、晃麓まんじゅうオンリーになっていた。


じゃ、食べ比べるか！



頼む、売れ残っていてくれ。

店に着くと、おっっしっ！

ゲット




しかし、次から次へと入ってくるお客さん

決して目立つような店でもなく

場所もどちらかというと分かりづらいのに

どんどん入ってきます。

そして100個など皆大量に購入していきます。





さて食べ比べると、

ん～、うまーい。



























武平まんじゅうの方が皮がしっとりして、小豆の香りが高いかな。

うん、晃麓まんじゅうは？

ん？やっぱ、こっちもうまっ。



ちょっと味は違うがどっちもうまっ。

あれ～、やっぱ…、ん？どっちがどっちだ？まぁいいや。
（利き酒のようになってきた）

なんだかんだ言いながら７個食べてしまいました。

どちらも１個６３円。
１０個購入すると１個サービスしてくれました。