予定

正式エントリーはしてないが参加予定のレースは


３／２９（日）　仙人ヶ岳トレイルレース 【17.3km】
４／１２（日）　OSJ奥久慈トレイル50K  【50km】
４／３０（水）～５／２（土）　「川の道」フットレース （前半ハーフ） 【265km】
５／１７（日）　野辺山ウルトラマラソン 【100km】
５／２４（日）　赤城トレイルレース 【34km】
７／２４（金）　富士登山競走 【山頂コース】

１０／４（日）　おらが村・心臓やぶりフルマラソン 【フル】




























正式エントリーは３月以降になるが、どれも万全でいけるようにしないと。

今の段階だと全て完走出来ないだろうね。

力を出せるようにトレーニング計画を試行錯誤してくのもまた楽しみのひとつ。

走るからには楽しめる力がないとね。

今月は少し距離を踏んで、来月から登坂練習予定。



で、ターゲットはやはり富士です。


（おっと、その前に２月、３月は駅伝が！これはマジモードでいきますよ！）

ふぅぅっっ

久々の30km走。


コースは田川沿いの不整地。

ザック背負っているわけでもないのに

体が重くて超しんどい。
























日光連山眺めながら宇都宮駅から徳治郎まで。

（いい景色だったのでカメラ持ってないことに後悔、写真は携帯で）

15ｋｍぐらいで宇都宮アルプス到着。

行っちゃおうかなぁ

いや、低山でも今日は装備なしのため我慢。



でも足踏み入れなくてよかった。

思った以上に疲れた。


家に着いて

ふぅぅっっ

大きなため息。

こんなんじゃ山は走れなかっただろうね。



キロ５分半のペースなのに、結構しんどい。

体力が落ちていることを実感。


じっくりカラダ作っていかないと。

む、むり…

以前より行ってみたいと思っていたケーキバイキング。

気合い入れて行ってきました。





























もともとは苦手なケーキ類

走り始めてなのか

禁煙してからなのか

だんだん食べれるようになったので

最近は好きなモノと思っていたが



む、むり。

食したケーキは



３　口　ぐ　ら　い　



甘すぎて頭痛が起きました。

違う物が欲しい


結局、別にカレーライスをオーダー。

その後も味噌や漬け物を食いまくり。




飲み放題の方がはるかにお得のような気がします。

奥日光スノーシュー

奥日光で雪遊び



脚の不安もあるのでこの日はゆっくり奥日光を歩いてきました。

赤沼茶屋～小田代ヶ原～戦場ヶ原～赤沼茶屋までおよそ１０ｋｍ。


































小田代ヶ原へ向かう林の雪は例年に比べ少なく感じられ

足場を選べばつぼ足でも十分歩けます


















せっかくなのでスノーシューを履き

逆に踏まれていない雪を選んで楽しみます。


















































ちょっとした下りではスノーシューラン

冬のトレイルランって感じかな

結構気持ちいいです


















林を抜けると小田代の貴婦人が待っていました。

この１本の貴婦人（白樺）にはいつ来てもうっとりさせられます。
































泉門池で昼食

ビールもピエピエ

Hunger is the best sauce.

マイナス７℃の世界では　Hot is the best sauce でしょう。


ツマミのチョリソーもラーメンと一緒に煮込んでいただきます。

冷えた体には最高



















腹一杯でほろ酔い気分

一気に晴れ間が出て春先のような景色

日光連山を眺めながら

湯川沿いを歩くと歩き始めた赤沼茶屋に到着







もう少し雪が欲しいところだが

楽しめた雪遊びでした。

勝田マラソン 2009.1.25

勝田マラソン走ってきました

今回は故障明けで前日、いや正直スタート直前まで出走するかどうするか悩んだ際の出走





































昨年は風邪ひきながらも自己ベスト更新した大会だったが

今年は違和感出たらすぐ棄権の予定です



目標は完走

タイムは５時間ぐらいかけてもいいから、痛みが出ないまま完走したい




そんな自分の目標と同じ目標のタネ屋さん

彼は今回初フル

「完走したい」

それが目標ということなのでご一緒させてもらいました



陸連ブロックなんだけど一般に混じってのスタートライン

今回はカメラ持ってのフル挑戦


カメラ片手に撮影の気合い十分

が、スタート前

…

カチッ、カチッッッ、ガジャガジャ…

…　　。　。　。


マジかぃ？

コレ！動け！！


カメラ故障したみたい

もうスタートとか、マラソンとかそういう問題ではありません

カメラが…



優～しく、カチッっとスイッチを入れると、

お～、動いた


































壊れないことを祈りながら

パシリパシリ



タネ屋さんといろいろ話をしながらのんびり

ハーフ通過　　２’１５”２３



３回目の勝田ですが初めて気付く景色がいっぱいです

話には聞いていた名物エイド


３０ｋｍ付近にありました

サブスリーとかを狙っているランナーはまず立ち寄らないオアシス

今回はこのオアシスに立ち寄ってきました




























中にはいると、

まるでウルトラマラソンのエイドのようです

こんな感じで美味い物がいっぱい

赤飯、煮物、漬け物、（豚汁もあったようなこと言ってました）






































「二日前から仕込んでいたんだからね、いっぱい食べていって」

写真のおばちゃん、煮物やら漬け物をいっぱい盛りつけてくれます



疲れたときにこれだけのご馳走

時間も14時まわっていたので腹減っていたんだね

ガッツリいただきました。　感謝、感謝


外出たら入れ立てのコーヒー

体が温まるし、心も温まる

















さぁて、あと少し

ハムの痛みも出ないし順調

タネ屋さんも疲れは出ているものの順調


















でもじわりじわりと体全体に疲労が込み上げてくるようです

そうしている中、またしてもカメラ故障
（これからってところ、撮れねーじゃん）




交通規制が解除され、歩道を走り、信号で止まり

陽も傾きかけた１６時過ぎ

無事ゴール出来ました


ゴールタイム　５’１３”０３























マラソンのゴールっていいなぁ

今回は初フルの感動も分けていただいた気がしました



遅くまでゴールを待っていてくれた

まる高会長と速攻で乾～杯



今年の勝田も思い出深い大会でした