会津駒ヶ岳～燧ヶ岳～尾瀬沼 2010.9.11

人には忘れられない瞬間がある。

多分その瞬間だなって感じたことの多かったtrip（トレイルラン）でした。



ここ走ったら気持ちいいだろうなぁって

ずっと考えていたこのコース。

今まで味わったトレイルランでTopのコースでした。

駒ヶ岳駐車場～会津駒ヶ岳～大津岐峠～大杉岳～御池～広沢田代～熊沢田代～燧ヶ岳～ミノブチ岳～尾瀬沼ビジターセンター～沼山峠～七入～（舗装路8km）～駒ヶ岳駐車場


































自然っていいよねぇ

こんなことろ走れるっていいよねぇ！


ウィークディの嫌なことは全部消化し

お釣りまでくるような

そんな一期一会でした。










 

会津駒ヶ岳も

燧ヶ岳も

尾瀬沼も

全てが自分たちを、喜んで受け入れてくれた瞬間だった気がします。
































































一日中走っても飽きないコース（場所）

トレイルランってこういうことなんだよって

改めて感じた素晴らしい1日でした。



しっかし、よく登ったし、走ったなぁ。

水道練

登れ！登れ！！

動けなくなるまで登れ！
































いつもの水道山。

標高差約３５ｍ、距離約７０ｍのこの階段。



今までは２０回のが最高でしたが

５０回やってみようでは！

ということで挑戦してみました。


一緒にやってくれた原始人ランナーさんは

何と、男体山を前から後ろから４回登った翌日。






























既に筋肉痛の中

朝早くから付き合ってもらいました。




この日も暑く、

大量の汗は６リットル以上出たようです。

１人じゃ出来なかったと思います。







３０回超えたあたりから超しんどくなります。


階段には自分達がばらまいた汗がいっぱい。


そのうち老若男女、そして犬も

いろんな人が登って

まるで水道山の部活です。









































脚はパンパン

気持ちも折れかけ

何が何だか分からない状態までいくと

そこにはコンプリートの５０の山頂が！




































信越に向け練習不足で不安でしたが

このトレーニングで少しは自信が付きました。


信越まであと１０日

やれることは限られているけど頑張ろう。

那須、南月山 2010.9.4

妻が山を走りたいと言ってくれたので

ゴミ拾いを兼ねて

那須へ走りに行ってきました。









































帯状疱疹は大分良くなってきたし

リハビリも兼ねてゆっくり。



快晴の那須は空気は冷たく

展望もよく気持ちいいこと。


























峠の茶屋～南月山まで

咲き始めた可愛いリンドウが、疲れかけた身体を癒してくれました。

















ゴミとリンドウを捜しながら高度を

ちょっとずつ上げていきます。











 

噴煙を上げている茶臼岳の横を走る。

いや～気持ちいいっす。













































ここでびっくりサプライズ♪

後方から来たランナーに道を空けると

な、なんとシゲさん！


こ、こんなところで。

何で？お互いびっくり。































殺生石から登り始め

茶臼岳、朝日岳、三本槍岳のピストンコースらしい。

相変わらず足取りは速く

一気にぶっ飛んで行っちゃいました。





























シゲさん達と別れた後

牛ヶ首から南月山を目指します。


尾根沿いも走りやすくここも気持ちいい

途中に咲いていたトリカブトもキレイでした。




振り返ると見える茶臼岳の展望が…、しゃいこうです。


































南月山到着後

噴煙を上げる茶臼岳を見ながら

ザックにいっぱい背負ってきた食事を楽しみ

雲を見てたら寝てました。









































あぁ～、気持ちいい。

ずっとここに居たくなる

そんな南月山でした。

あちゃ～…

病院勤務のときに

初めて覚えた薬の名前と薬価と薬効。

へんな名前とその高額さに一発で脳にインプットされた薬。



その薬、昨晩救急にて処方されました。


































痛くてシャツも着れません。

なので今日のエクステラ丸沼はDNSにしました。





一体この夏、この身体には何がおこっているのだろう…。。

悔しいです。

トレイルランニングコースガイド

「今度の休日、どこに行く？」

こんな背表紙を付けた

トレイルランニングコースガイドが出版されました。
































トレイルランニングのコースは

登山ブックなどで紹介されているコースより長いため

地図を見ながらあれこれ考えていました。


どの山走ろうか？

そんなデマンドにマッチした１冊です。































地図やコース断面図も見やすく

そして　「立ち寄りmeno」 ではそこでしか味わえない美味しいモノや温泉情報！

距離別コースINDEXもGood！


shukaさん、素晴らしい本の出版おめでとうございます。

そしてプレゼントありがとうございました♪