え、まじで？？

いゃ～、しんどかった

赤城合宿で騒ぎすぎたのが、喉が痛てーなーなんて思っていたらガーーーーーンと上がりました、熱が…。。
扁桃腺が常に肥大しているためか普通では考えられないぐらいの体温をよくマークしてしまいます。
今回も出ました。熊谷の最高気温並の体温が

瞬間最高体温40.7℃。
この状態で仕事に行きました。多分この日は熊谷を超えていたかも
頑張ったねぇ。
何せこの日は関東地区のブロック会議っちゅうモンが我が所にてあったんで…。。
主役ってことで熱にやられながやも、いつもよりハイテンションで頑張りました。
しかも懇親会までビシーーーーっと。（はじめてがまずかった）

で、その後寝込むこと数十時間…。。。
気が付いたら相当寝ていたような。はい、仕事はしっかり休みました。


さてさて、話は本題に戻して、本日久々に走りました（三日ぶり）
お盆休みから走り込みをしたせいか、病み上がりなのに 『え、まじで？？』 ってぐらい調子がいい。

12日（日）今スポ・クロカン38.2km
14日（火）日光連山トレラン25.5km
16日（木）ジョグ4.5km
17日（金）ジョグ10.5ｋｍ
18日（土）赤城大沼45km
19日（日）トレイルウォーク9.1km
20日（月）ジョグ16km

これらの成果が風邪で寝ている体に作用したのか今日はジョグペースで走っているのに軽い。体重はいつもより重いはずが、軽いしグイグイいっても脚が楽だし呼吸も楽

終始、鼻水と咳は止まらなかったが前後1kmの意識的スロージョグを含めても時よりキロ3分台が出ても楽な体はびっくり！！
これは自分の体でないような、そんな感覚が…。。
まだ熱があるのかなぁ

チームまる高 赤木大沼夏合宿

8/18-19は赤城大沼湖畔にて行われた「チームまる高夏合宿」に参加しました。

 

先日は猛暑の日本記録更新だったがこの日の赤城は気温18℃の小雨。ちょっと寒いぐらいの絶好のランニング日和でした。

1周5kmの大沼を各自のペースで周回。

コースはアップダウンも多く、標高1,300mのこの地での酸素の濃度も低いためすぐに息が上がってしまいます。

 

今回参加者は18名。久々に会う方、初めて会う方、しょっちゅう会っている方、各地いろんなところから、年齢もいろいろな人が「まる高」を通じて集まり一緒に走りました。いろんな方々と話しながら走るのがまた楽しい。









 合宿での楽しみの「エイド」。おにぎり、そうめん、スイカにメロン、お餅にパンに…ビールにサワーなどなど。いろんな食材がズラリ。（乱姫ありがとうございました）

 

スタート直後から食べることに集中してしまい大分遅れをとってしまった。

6週目ぐらいからビールが飲みたかったが、あと1周、あと1周と回を重ねて結局飲まずに終了。

なんだかんだで9周走りました。

 

さて、お待ちかねの宴会

ガッツリ飲ませていただきました。
（青レンジャーを忘れたのが残念）

 

宴会後はマラソン談議で遅くまで

みぞさんが言っていたが、インターネットとこの旗（まる高のぼり棒）でいろんなドラマが生まれ、これほどまでの人の交流が出来るとは、何てすばらしことなんだろう。

 

次の日は快晴。

早朝、昨日走った湖畔を皆二日酔いで散歩。雲海も見れて素晴らしかった。

二日目のメインはトレイルラン。

青木旅館～地蔵岳（1674m）～小沼～長七郎山（1579m）～青木旅館

いろんな会話を楽しみながらゆっくり歩き、走ったのはほんのちょっと。

 

昨日の走った大沼を一望できるその展望には感激しました。（上の大きな写真です）

 

ビール臭い汗をたっぷりかいた後は桑風庵で美味しい蕎麦をいただき解散。

 

走った筋肉痛より笑いすぎて頬が筋肉痛になっているぐらい楽しい2日間でした。

しかし結構走ったはずなのに体重が増えているとは…。 

那須朝日岳・三本槍岳

お盆休み最終日の8/15は那須で山歩きをしてきました。

 

峠の茶屋6:25～峰の茶屋7:15～朝日岳分岐8:00～朝日岳8:10～熊見曽根8:45～清水平9:10～三本槍岳9:50／10:00～清水平10:35／11:25～熊見曽根11:55～朝日岳分岐12:05～峰の茶屋12:50～峠の茶屋13:20

～三本槍岳～
その昔、黒羽、会津、白河三藩が領地の確認の際、山頂で槍を立てたといわれる。



登りたいと思っていながらなかなか行けなかった那須朝日岳・三本槍岳。この日は風もいつもよりは弱く、ようやく念願かなって登頂できました。

この山（朝日岳）を登ろうと思ったのは3度目。前2度とも峰の茶屋で強風に遭い、ルート変更したので思い入れは強い。



 

今日は大丈夫だろうと思うぐらいのピーカン。下界はスゴイ熱帯らしいがココは気温25℃。時折吹く風が最高に気持ちイイ。

 

それに久々の夫婦デート山行。いろんな話も出来ていいっすね。山嫌いだった妻も最近は率先して「山行こうよ♪」なんて言ってくれるし。（作戦成功かな）

 

念願の朝日岳、三本槍岳をゆっくり歩き、帰りの清水平ではピエピエのBeerをグビグビ、グッビグッビ。いいんだよ♪

チョリソーをボイルしおかわりのBeerをまたしてもグッッビ、グッッッビ。これまたいいんだよ♪

 

周りの景色もいいし、大分まったり。。。

 

下界には帰りたくないなぁ。（まして仕事なんぞ…）など思いながら、あっという間の一日でした。

 

日光連山高速縦走

以前からやってみたかった日光連山トレイルランを決行しました。

 

裏見の滝駐車場5:00～馬立6:55～女峰山8:00～帝釈山8:35～小真名子山9:45～大真名子山10:40～志津峠11:25～馬立12:15～裏見の滝駐車場13:40

【コース距離25.45km　標高差1,700m】

 

 

出だし笹の情報は知っていたがこれほどまでも…。ヤブコギ状態で全身朝露でびっしょり。

足下が見えないのでさっぱり走れんし、濡れた服が冷たく寒い。
引き帰えそうかなぁ、など思いながら…。。

 

日が出てくると、向かう女峰山が太陽に照らされ見えてきた。ウォォォ～！一人でテンションが上がってくる。

 

女峰山山頂までくると雲海が！これだよなぁ！雲海の向こうには富士山もくっきり。しばし堪能。

 

さて今日初の下り。ここでも尾根がヤセてて走れん。

 

帝釈山を下る樹林帯ころからようやく走り出せた。

 

小真名子山、大真名子山、着々とピークハントを済ませ次は男体山と思ったらタイムアウト。

志津峠で10時半頃なら挑戦予定だったが夕方別の予定も入っているのでここは退散。

 

後ろ髪を引かれながらも、諦めた後はどっっっと疲れが…。

 

さて炎天下の志津林道を走り再び笹藪へ。下りだと案外走れる。

 

裏見の滝へ到着後は、滝の下流の沢で水浴びをしながらアイシング。

 

いや～、バカンス堪能中って感じじゃ～♪

戦場ヶ原ハイキング

今日は東京に勤務中の先輩が遊びに来てくれたので戦場ヶ原にハイキングに行って来ました。


























前日は久々の再会で遅くまで…。

朝はまずますの二日酔いの中、のんびり歩いてきました。

赤沼駐車場～戦場ヶ原～湯滝～湯ノ湖















戦場ヶ原はホザキシモツケが見頃をちょっと過ぎた感じもあるが、ところどころ一面がピンクの風景は癒されます。

アザミについている虫もまたいいかんじでした。


この日奥日光はピーカン。
約2時間ゆっくり景色を楽しんできました。

ゆっくりした後、ザックに積んでいたランシューズに履き替え、帰りは湯ノ湖から赤沼駐車場まで車をとりに走りました。

涼しい中の下りはグイグイスピードにのりあっという間に到着。
4.2kmを15分台で走りきりました。
気持ちよかったのであと1時間ぐらい走りたかった。