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あの城内坂のコース
ウルトラは１０ｋｍ×１０本だったが
１本勝負の 「城内坂ロードレース」
走ってきました。
参加予定はしていなかったが
・当日エントリー
・たったの１，０００円
・ずっと気になっていた
・いい練習なる
・しかも前の晩、結構酔っぱらったのでイキオイで。
会場へ行ってみると参加者は結構いて
予定していたゼッケンが足りなかったとか。
スタート後は下りが始まります
前日ややハードなことやったので脚の重いこと
このコースはきっつい坂が３つあります。
（ウルトラのときは２つだったけど、ラスト１ｋｍがコース変更でもうひとつ坂が）
坂は 大 中 小
という感じで出てきますが
自分的には
大の大
大の中
大の並 （勾配１０度）
坂が恐いのか二日酔いなのか
序盤スピードに乗れなかったのが悔やむ。
２ｋｍ～４ｋｍ過ぎまでの「大の大」で相当へばりました。
それでも結構抜けたかな。
下りは別に苦手でもなかったはずが
息が上がってスピードが出ない。
７ｋｍから８ｋｍにかけてある 「大の中」
ウルトラの時は栗拾いした坂
やっぱりキツイ。
てっぺんからの下りは前のランナーを追走。
ラスト１ｋｍに出てきて 「大の並」
ずっと抜きつ抜かれつしていたランナーをここでと
猛烈ダッシュで１０度の勾配を上り
もう抜かれるかと
更に前のランナーを追走。
きつい坂も気分は東洋大の柏原選手
おりゃ～～。
４１’０９”２７ （２２位／１５０人以上？）
タイムだけ見るとここ数年にないヘボタイム。
でもこれ、自分の中では結構イケてます
Start
1km 3'48"50
2km 8'02"84 4'14"34
3km 12'44"12 4'41"28
4km 18'31"65 5'47"53
5km 22'29"42 3'57"77
6km 26'02"10 3'32"68
7km 30'09"85 4'07"75
8km 34'15"35 4'05"50
9km 37'43"68 3'28"33
Goal 41'09"27 3'25"59
ウルトラは１０ｋｍ×１０本だったが
１本勝負の 「城内坂ロードレース」
走ってきました。
参加予定はしていなかったが
・当日エントリー
・たったの１，０００円
・ずっと気になっていた
・いい練習なる
・しかも前の晩、結構酔っぱらったのでイキオイで。
会場へ行ってみると参加者は結構いて
予定していたゼッケンが足りなかったとか。
スタート後は下りが始まります
前日ややハードなことやったので脚の重いこと
このコースはきっつい坂が３つあります。
（ウルトラのときは２つだったけど、ラスト１ｋｍがコース変更でもうひとつ坂が）
坂は 大 中 小
という感じで出てきますが
自分的には
大の大
大の中
大の並 （勾配１０度）
坂が恐いのか二日酔いなのか
序盤スピードに乗れなかったのが悔やむ。
２ｋｍ～４ｋｍ過ぎまでの「大の大」で相当へばりました。
それでも結構抜けたかな。
下りは別に苦手でもなかったはずが
息が上がってスピードが出ない。
７ｋｍから８ｋｍにかけてある 「大の中」
ウルトラの時は栗拾いした坂
やっぱりキツイ。
てっぺんからの下りは前のランナーを追走。
ラスト１ｋｍに出てきて 「大の並」
ずっと抜きつ抜かれつしていたランナーをここでと
猛烈ダッシュで１０度の勾配を上り
もう抜かれるかと
更に前のランナーを追走。
きつい坂も気分は東洋大の柏原選手
おりゃ～～。
４１’０９”２７ （２２位／１５０人以上？）
タイムだけ見るとここ数年にないヘボタイム。
でもこれ、自分の中では結構イケてます
Start
1km 3'48"50
2km 8'02"84 4'14"34
3km 12'44"12 4'41"28
4km 18'31"65 5'47"53
5km 22'29"42 3'57"77
6km 26'02"10 3'32"68
7km 30'09"85 4'07"75
8km 34'15"35 4'05"50
9km 37'43"68 3'28"33
Goal 41'09"27 3'25"59
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おぉぉっ！
そーかぁ・・この大会、今ごろだったのですね。。
そしてソレ、走ったのですね！
ワタシ走ったの何年前だったろか？ 当日受付＆参加費激安に釣られて気軽に参加・・ 走ってみればスンゴいコース！！ 聞けばココ１０周するウルトラもあるそーで・・（冷汗；）
それ以来この大会のことは気が付かないフリして過ごしております。。。
そしてソレ、走ったのですね！
ワタシ走ったの何年前だったろか？ 当日受付＆参加費激安に釣られて気軽に参加・・ 走ってみればスンゴいコース！！ 聞けばココ１０周するウルトラもあるそーで・・（冷汗；）
それ以来この大会のことは気が付かないフリして過ごしております。。。
ごっついところをお疲れさまでした。
きょうわたしとケーキバイキングにいくはずだった向い風くんも、いつもわたしがお世話になっているコットンさんのみなさんも参加したと思ｉｍａＳ。
参加賞はお饅頭だったんですか？ よかったですねっ♪ケーキよりさんぽさんにはご褒美ですもんねっ♪
参加賞はお饅頭だったんですか？ よかったですねっ♪ケーキよりさんぽさんにはご褒美ですもんねっ♪
お疲れ様です！
さんぽさん、益子の大会に出場されたんですね！！
ぼくも去年のリベンジをしたかったのですが、フルに備えて距離を踏みたかったので大子の方に出ました。
しかしあの坂（というか山）のコースをこのタイムというのはすごいです！！
それにしても大子に一緒に行った仲間も前の晩二時まで飲んでた人がいましたが、その状態で走れるんだからもっとすごいです！
ぼくも去年のリベンジをしたかったのですが、フルに備えて距離を踏みたかったので大子の方に出ました。
しかしあの坂（というか山）のコースをこのタイムというのはすごいです！！
それにしても大子に一緒に行った仲間も前の晩二時まで飲んでた人がいましたが、その状態で走れるんだからもっとすごいです！
無題
＞ボウズさん
出たことあったんですね、この大会。
スンゴいコースですよね～。
ウルトラの方がエイドも楽しいのでラクに感じますよ
＞酔～いどんさん
益子焼でも見に来る機会があったら是非シューズ持参で来てください。
見てもらいたいです、なんだ坂、こんな坂を
＞imaさん
まんじゅう皿なんですね。
ウルトラの参加賞はでかい皿でやはり「走」という文字があります。
味のある作品ですよね、どれも宝物です
＞Hockeさん
「はるな梅マラソン」お疲れ様でした。
ここのコースは２ｋｍ～４ｋｍまで間で２５０ｍ登ります。あとは普通に５０ｍ登ったり…。
ドＭにはたまらんコースですよ
＞さりーちゃん
上三川のユニフォーム着ている人何人か見ました。
皆さん出ているんですね、この大会。
参加賞は益子焼の皿、饅頭皿かな。
＞ザトペックさん
異常っていうか好きになる坂ですよ。
ウルトラで何周も通過した坂ですが、走ったのは初めて。
走るところじゃないと思ってずっと歩いていました。
＞よしぞーさん
３つ目の坂ですよね。
アップのときにコレ知ってガク～
でもレースの時は何故だかダッシュで通過できました。気合いですね
＞河童さん
今回は体調管理もなく酔った勢いで
ようやくここまできたのも日頃の管理のおかげかな。
＞原始人ランナーさん
ありがとうございます。
レース参加を考えていなかったので前日ハードなメニューをこなしてしまいました。
レースもそうですが土日のメニューこなしたことに自信がもてます
＞なべひでさん
昨年出たんですね、なべひでさんもドＭですわ
今回は酔って気持ちよくなったので急遽参加しました。
飲んでなかったらあの１０ｋｍは恐くて参加しませんよ、多分。。
出たことあったんですね、この大会。
スンゴいコースですよね～。
ウルトラの方がエイドも楽しいのでラクに感じますよ
＞酔～いどんさん
益子焼でも見に来る機会があったら是非シューズ持参で来てください。
見てもらいたいです、なんだ坂、こんな坂を
＞imaさん
まんじゅう皿なんですね。
ウルトラの参加賞はでかい皿でやはり「走」という文字があります。
味のある作品ですよね、どれも宝物です
＞Hockeさん
「はるな梅マラソン」お疲れ様でした。
ここのコースは２ｋｍ～４ｋｍまで間で２５０ｍ登ります。あとは普通に５０ｍ登ったり…。
ドＭにはたまらんコースですよ
＞さりーちゃん
上三川のユニフォーム着ている人何人か見ました。
皆さん出ているんですね、この大会。
参加賞は益子焼の皿、饅頭皿かな。
＞ザトペックさん
異常っていうか好きになる坂ですよ。
ウルトラで何周も通過した坂ですが、走ったのは初めて。
走るところじゃないと思ってずっと歩いていました。
＞よしぞーさん
３つ目の坂ですよね。
アップのときにコレ知ってガク～
でもレースの時は何故だかダッシュで通過できました。気合いですね
＞河童さん
今回は体調管理もなく酔った勢いで
ようやくここまできたのも日頃の管理のおかげかな。
＞原始人ランナーさん
ありがとうございます。
レース参加を考えていなかったので前日ハードなメニューをこなしてしまいました。
レースもそうですが土日のメニューこなしたことに自信がもてます
＞なべひでさん
昨年出たんですね、なべひでさんもドＭですわ
今回は酔って気持ちよくなったので急遽参加しました。
飲んでなかったらあの１０ｋｍは恐くて参加しませんよ、多分。。